כאשר תצאו לדרך, תמצאו את כל האתרים המרתקים ואת תיאורם, בזה אחר זה, לפי מהלך התקדמותכם בכל אחד מהמסלולים.
מסלול מס' 1 – מרומא לנאפולי. המקומות המומלצים במסלול: עתיקות אוסטיה, הכפר העתיק נינפה, העיירה שובת הלב סרמונטה, מערת טיבריוס,, העיירה העתיקה גאטה, מערת הסיבילה, האי איסקיה, סולפאטארה – שטח שקיימות בו תופעות געשיות, נאפולי, האי קאפרי.
תת-מסלול למגיעים מרומא לנאפולי בכביש המהיר. המקומות המומלצים במסלול: הארמון המלכותי בקאזרטה, שרידי האמפיתיאטרון הרומי בסנטה מריה קאפואה וטרה, בנוונטו.
מסלול מס' 2 – מנאפולי אל סורנטו. המקומות המומלצים במסלול: הר הגעש וזוב, הרקולניאום, פומפיי, סורנטו.
מסלול מס' 3 - דרך אמלפי, כביש החוף היפה ביותר באיטליה. המקומות המומלצים ביותר במסלול: העיירה פוזיטאנו, מערת הברקת(גרוטה דלו סמרלדו), העיירות אמלפי וראוולו, האתר הארכיאולוגי פאסטום.
המדריך מציע המלצות מגוונות הן לגבי הזמן שרצוי להקדיש לכל אחד מהסיורים, והן לגבי מסעדות, בתי קפה, מקומות לינה, מרכזי קניות, המבוססות על נסיונו רב השנים של המחבר זאב יפת.