ד"ר ד'אדאמו תרם תרומה נפלאה לספרות על בריאות ותזונה, ובה הוא מוכיח כי הצרכים התזונתיים ייחודיים לכל אדם כמו טביעת האצבעות. בזכות ההנחיות הברורות והקלות לביצוע נעשית האכילה הנכונה פשוט מהנה.
אם אי פעם חשבת שלא כולם חייבים לאכול אותו מזון או להתעמל באותה צורה, צדקת. סוג הדם שלך משקף את הכימיה הפנימית שלך. הוא בעצם קובע את הדרך שבה תספוג את חומרי המזון. אילו סוגי מזון אתה סופג היטב, ואיך מטפל גופך בהם - התשובה לשאלות אלו משתנה לפי כל אחד מסוגי הדם. "אכול נכון לפי סוג הדם שלך" יעזור לך להרכיב תכנית בריאות כוללת המתאימה לסוג דמך.