התחבר | משתמש חדש | אורח/ת | מעקב הזמנותרכישת Gift Cardרכישת Gift Card
לוגו דני ספרים
שירות ומכירות
02-6248293 
(0)
משלוח מוקפד ואכותי בחינם ! ברכישה של 199  לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית !
באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.
  • מתח הרפה ממני - יד שניה

מתח הרפה ממני - יד שניה

מק"ט מוצר: 122694
40 ₪
אין במלאי

בספר מתח הרפה ממני כלולה תכנית בת שלושים יום להשגת שלווה פנימית ובטחון. בעזרת ספר זה תוכל למתן את המתח הכרוך בבעיות שונות, כמו: ויכוח עם בן - הזוג, קבלת ביקורת מעמית לעבודה, התחלת עבודה חדשה, מעבר דירה או גירושין. בשל מצבים כאלה ודמים להם סובלים אנשים רבים ממיחושים שונים כמו: כאבי ראש, עייפות, כאבי גב, נדודי שינה וחוליים אחרים הקשורים למתח. בספר מתח הרפה ממני מודגמת תכנית הדרגתית ופשוטה להקלת המתח. לאחר קריאת ספר זה תהיה רגוע בעת משבר, תחוש ביטחון לגבי עמידה בלוח זמנים, ותדע כיצד לפעול במצבים קשים בעבודה ובבית. בספר כלולים הנושאים: *דאגה והתקפי חרדה *אימונים באסטרטיביות *שעמום *האצלת סמכויות *פעילות גופנית *בדידות *פרשות אהבה *אכילת יתר *אבטלה
מחבר/ת שרון פאלטן
מק"ט מוצר 122694
שם יצרן אור עם
זמן אספקה 4-8 ימי עסקים

אולי יעניין אותך גם

  • מה אנחנו רוצים באמת - יד שניה

    בתוך כל אחד מאיתנו פועמים רצונות עמוקים - לאהוב ולהיות נאהבים, שמישהו יבין אותנו, להיות חופשיים, שייכים, בעלי משמעות. אבל לעיתים קרובות אנחנו מדחיקים את הרצונות האלה, מתביישים בהם, או הולכים לאיבוד בין הציפיות החברתיות והקולות הפנימיים.

    הפסיכותרפיסטית שרלוט פוקס וובר בוחנת בספר זה את 12 הרצונות המרכזיים שמניעים אותנו, דרך סיפוריהם המרגשים והאמיצים של 12 ממטופליה – ביניהם סאינג, שמשוועת להכרה ולתשומת לב מצד הבוס הקשוח שלה; אליס, שרוצה לחזור ולטעום מהפירות האסורים של ימי רווקותה; או אליוט, שרומן עם גבר מפורסם ונערץ הותיר אותו שבור וחסר אונים – וגם שלה עצמה. 

    דרך המסע הזה, ובכתיבה פשוטה ונוגעת ללב, פוקס וובר עוזרת לנו לזהות את מה שאנחנו באמת משתוקקים אליו - לא מה שנדמה לנו שצריך לרצות, או מה שלימדו אותנו לרצות ונותנת לנו את המילים להביע את מאוויינו, בפני עצמנו ובפני העולם.

    מה אנחנו רוצים באמת הוא ספר מעורר מחשבה ונפש, שמציע לא רק הבנה אלא גם תקווה: אפשר להשתחרר מהקונפליקטים הפנימיים, להתגבר על הבושה ולבנות חיים של קרבה ושל אותנטיות מתוך הכמיהות העמוקות ביותר שלנו. 

    המחיר שלנו: 45