ד"ר נעמי גור נוגעת בנושאים מהותיים מתוך התבוננות מפוכחת בחיי היומיום, במציאות ולא בתיאוריה, כאחת המשתתפות בספר. חיבור בין ראש ולב, חיזוק הדימוי הפנימי, חיים בהווה בלי מחיקת העבר, המתח בין הצורך בחופש למחויבות לעצמך - נושאים אלו ועוד מובאים בספר בשפה פשוטה וברורה תוך שימוש בדוגמאות מהחיים שעלו במהלך מפגשים פרטניים וקבוצתיים. ד"ר גור מציעה אופציות פשוטות אך לא פשטניות, לחתירה למצב נפשי שפוי. ד"ר נעמי גור, פסיכולוגית, לשעבר מרצה באוניברסיטת תל אביב, היום ראש תוכנית לתואר שני במכללה האקדמית לישראל. ספרה הראשון אהבה שפויה ראה אור בהוצאת כנרת זב"מ והיה לרב-מכר. זהו ספרה השני.