תוכנית השינה המתוקה לתינוקות, לפעוטות ו...להורים אם ילדכם לא ישן היטב כל הלילה, רוב הסיכויים שגם אתם לא. כל זה יכול להשתנות בזכותו של פרופ' ג'ון פירס, פסיכיאטר, מומחה אנגלי מפורסם לטיפול בילדים ובמתבגרים, שפיתח תוכנית "ניהול שינה" - בעלת שיעור הצלחה מוכח - לתינוקות ולפעוטות, שמסבירה כיצד ניתן לבנות שגרת שינה שלווה ורגועה ללא עוגמת נפש, עם כל ילד, מגיל צעיר מאד. *האם יש שעה נכונה שבה מומלץ ללכת לישון? *מהו דפוס השינה הנורמלי לתינוקות ולילדים? *מה ניתן לעשות כדי למנוע מילד בן שנתיים להתפרץ בזעם לשמע המילים "הגיע זמן לישון"? *כיצד תעזרו לילדכם להתמודד עם פחדים הקשורים ללילה? טקסי ההרדמה הקבועים הם חלק חיוני מההתפתחות הנורמלית בילדות. אך כיצד עליכם להתמודד אם ילדכם הוא היפראקטיבי, או כאשר תינוקכם בוכה כל הלילה, או סתם לא רוצה לישון? ג'ון פירס פותר את החידה איך להקנות הרגלי שינה. הוא מסביר להורים מותשים כיצד מחורי שינה משתנים במרוצת הזמן, מהי התנהגות תקינה בגילים שונים, מתי להיות קפדן ומתי להיות מתירני, מתי אפשר לאטום אוזניים לבכי וכיצד לזהות את הסימנים החשובים של מחלה, מצוקה, פחד או חרדה. הספר היעיל והמעשי הזה, שגדוש בהצעות ובעצות נבונות, הוא מתת שמים להורים לילדים מגיל 0 - 5 ועד בכלל.