איזון חיים - יד שניה

הספר מאפשר לקוראיו ליישם שלושה כלים תראפיוטיים: הרפיה, דמיון מודרך וחשיבה חיובית, לשינוי התנהגויות והרגלים בלתי רצויים, וכן לשפר ולהעצים כישורים שונים. שיטתו הייחודית של ד"ר בנימין זיו מחבר הספר נפרסת בדפי הספר ומובילה את הקורא צעד אחר צעד לחוות את ההרפיה ולשנות התנהגויות בלתי רצויות.

אומץ לב אינו העדר פחד, אומר אושו, אדרבה, זאת נוכחותו המלאה של הפחד, עם האומץ להתייצב מולו, הספר הזה נותן מבט ממעוף הציפור על כל הנושא - מה מקורם של פחדים, כיצד להבין אותם, וכיצד למצוא את האומץ להתעמת אתם. בתוך כך אושו מציע שכל אימת שאנחנו ניצבים מול חוסר ודאות ושינוי בחיינו, זאת דווקא סיבה לחגיגה, במקום לנסות להיצמד למוכר ולידוע, אנחנו יכולים ללמוד ליהנות מן המצבים האלה כהזדמנויות להרפתקה ולהעמקת הבנתנו את עצמנו ואת העולם סביבנו. הספר מתחיל בחקירה לעומק של משמעות האומץ, וכיצד הוא בא לידי ביטוי בחיי היומיום של הפרט. לעומת ספרים שמתמקדים במעשי גבורה הרואיים בנסיבות יוצאות דופן, ההתמקדות כאן היא בפיתוח אומץ פנימי שמאפשר לנהל חיים אותנטיים ומספקים על בסיס יומיומי, זה האומץ לשנות כששינוי נדרש, האומץ לעמוד מאחורי האמת שלנו גם כשהיא נוגדת את דעותיהם של אחרים, והאומץ לאמץ את הלא ידוע למרות הפחד - בקשרים בין - אישיים, בקריירה, או במסע המתמשך להבין מי אנחנו ומדוע אנחנו כאן. אומץ ממלא תפקיד גם בכמה שיטות מדיטציה שהמציא אושו במיוחד לעזור לאנשים להתמודד עם פחדיהם. אושו הוא אחד המורים הרוחניים הידועים והמעוררים למחשבה במאה העשרים. החל משנות השבעים של המאה שבה את לבם של צעירים מן המערב שרצו להתנסות במדיטציה ולחולל שינוי עמוק בחייהם. יותר מעשור אחרי מותו בשנת 1990, תורתו ממשיכה להכות גלים, ולהגיע למחפשים בני כל הגילים כמעט בכל ארץ בעולם.