10 מרשמים ייחודיים להפיכת עייפות, מתח ופחד לחיוניות, עוצמה ואהבה. האם אתם מוצאים את עצמכם במרוץ נצחי?
נאבקים בשחיקה?
נוטלים על עצמכם כמות מייאשת של התחייבויות, חוששים להגיד לא?
האם מתקפת האלימות של מהדורות החדשות מותירה אתכם סחוטים?
אם כן, אתם קרבן של משבר אנרגיה.
לא די בפתרונות המסורתיים כמו לאכול היטב, לישון טוב בלילה ולהתעמל. לפניכם תכנית האנרגיה החיובית שתמנע את הרגשת התשישות המתמשכת ותאפשר לכם לחיות חיים מלאי חיוניות.
ד'ר אורלוף, נותנת לנו עשרה מרשמים להעלאת רמת האנרגיה ולשיפור מערכות יחסים, בצירוף תרגילים פשוטים ומלאי עוצמה.
היא מלמדת אתכם איך להאט את הקצב ולהיות נוכחים באופן מלא בחייכם. דר אורלוף, פסיכיאטרית ואינטואיטיבית רפואית, היא מרצה לפסיכיאטריה באוניברסיטת קליפורניה בלוס אנגלס UCLA) ועוסקת בהוראת מערכת היחסים בין אינטואיציה, אנרגיה ורפואה ברחבי העולם.