התינוק החושב - יד שניה

תשומת הלב שלנו מעולם לא הייתה מוסחת כפי שהיא כיום. רבים מאיתנו מכירים בכך שהתודעה שלהם נאבקת ומתקשה לבצע ריבוי משימות במקביל, אך למרות זאת אנחנו מרגישים מחויבים לעשות את זה תוך כדי שאנחנו ממלאים כל רגע מחיינו עד תומו בהסחות דעת סתמיות וריקניות. 
כוחו של מיקוד מספק תובנות מעמיקות לגבי הדרך לקחת לידיך את השליטה בתשומת הלב שלך כדי להשיג תחושה רבה יותר של מטרה ופרודוקטיביות לאורך היום.
מחקרים מהעת האחרונה במדעי המוח מגלים שלמוח האנושי יש שני אופני פעולה חזקים שיכולים להשתחרר לפעולה כשאנחנו משתמשים בתשומת הלב שלנו ביעילות: אופן פעולה ממוקד (מיקוד מועצם), שהוא הבסיס לפרודוקטיביות גבוהה, ואופן פעולה יצירתי (מיקוד מפוזר), שמאפשר לנו לחבר רעיונות בדרכים חדשניות. כוחו של מיקוד יעזור לך להיות מסוגל להתחבר אל כל אחד משני אופני הפעולה הללו באופן שתוכל להתרכז עמוק יותר, לחשוב בהיר יותר, ולעבוד ולחיות באופן מכוון ותכליתי יותר כל יום. כריס ביילי בוחן נושאים כמו:


זיהוי ארבעת סוגי המפתח של הסחת דעת והפרעה והתמודדות איתם;
יצירת סביבה פיזית ומנטלית ברורה לעבוד בה;
שליטה במוטיבציה ועבודה במשך פחות שעות על מנת להיות פרודוקטיבי יותר;
יציאה לפסקי זמן עם התכוונות;
ריבוי משימות אסטרטגי; ו...
למידה מתי לשים לב ומתי להניח להכרה לנדוד לאן שהיא חפצה.


באמצעות שינוי האופן שבו תחשוב על תשומת הלב שלך, כוחו של מיקוד ילמד אותך שככל שתלמד לשלוט בה בצורה יעילה יותר, כך תיטיב לנהל כל היבט של חייך.

אם גברים הם ממאדים ונשים הן מנוגה, אז היקום ממנו מגיעים בני העשרה אינו מוכר לנו כלל - או לפחות כך זה נראה לפעמים. בספר כיצד לומר זאת לבני הטיפשעשרה, תמצאו דרכים קלות ומפתיעות כיצד להשאיר ערוצי תקשורת פתוחים ביניכם ילדכם במשך כל שנות התבגרותו הסוערות. ד"ר ריצ'רד היימן מציג בספר זה את הנושאים הבעייתיים ביותר הניצבים מול הורים למתבגרים. ומציע פתרונות קלים וחכמים, עם דוגמאות ומשפטים מהחיים. ספר זה יצייד אתכם: ? ברפרטואר של מילים וביטויים יעילים ? בטכניקות כיצד לשאול שאלות חשובות ? בטכניקות לפתיחת שיחה עם בן הטיפשעשרה ? באסטרטגיות כיצד לעזור לבן הטיפשעשרה לחשוב על מעשיו ועל תוצאותיהם ? בדרכים היעילות ביותר להעניק עצה לבן הטיפשעשרה ? ב - 5 עקרונות התקשורת שיעזרו לכם לשמר את מערכת היחסים שלכם אודות המחבר: ד"ר ריצ'רד היימן, הוא מרצה לתקשורת וחינוך באוניברסיטת קלגרי, קנדה וכן מחבר הספר Why Didn?t You Say That in the First Place? (למה לא אמרת את זה מלכתחילה?). בחייו האישיים ניתן לומר, שהוא גידל בהצלחה את שלושת ילדיו במהלך שנות ההתבגרות שלהם.