אומנות עצירת הזמן: מיינדפולנס לאנשים עסוקים.
מה אם היה לכם זמן לעשות כל מה שאתם רוצים?
מה אם לא הייתם סובלים יותר ממחסור בזמן ויכולתם למצוא אמידוּת זמן?
הספר הזה יכול לעזור לכם להגשים זאת. בעזרת תרגילים פשוטים וקלים שאפשר לעשות בכל יום תוכלו לשנות מן היסוד את מערכת היחסים שלכם עם הזמן.
"מי ידע שאם נעצור, נהיה נוכחים ונקדיש זמן לכל מיני פעילויות, נוכל להרוויח זמן?
הספר אומנות עצירת הזמן מוכיח לנו שאם נעשה מאמץ קטן, יהיה לנו זמן לכל הדברים שאנחנו אוהבים."
- ג'יי ג'יי וירג'ין, מחברת רבי המכר The virgin Diet ו-Sugar Impact Diet
"זהו מסע בן 100 ימים בשבילי החיים שלכם, מסע שישנה את כל מה שאתם חושבים על זמן, אנרגייה, כסף ומערכות יחסים. זה ישנה לכם את החיים. לכו על זה!"
- דייב אספריי, מייסד חברת Bulletproof ומחבר רבי המכר Head Strong ו-The Bulletproof Diet