איך תעשי כסף ממה שאת אוהבת - מיטל גורט

תפיסת זיכרונות הילדות על פי הפסיכולוגיה האינדיווידואלית של אלפרד אדלר מפתיעה בכוח הניבוי שלה. אדלר סבר שרזי אישיותנו, המוצפנים בזיכרונות הילדות שלנו, טמונים במה שבחרנו לגלות בהם, לא במה שהם מסתירים. לטענתו, אנו יוצרים את אישיותנו לא רק על בסיס השפעות התורשה והסביבה, אלא גם בתהליך של המצאה יצירתית ושל בחירה לא-מודעת מחוויותינו בשנים הראשונות לחיינו. באמצעות זיכרונות הילדות שלנו נוכל לפתוח צוהר להבנת האופן שבו בחרנו לזכור חוויות אלה ולפרש אותן, וכך לבנות גשר מהעבר אל מציאות חיינו בהווה ואל מה שאנו שואפים או ירֵאים ממנו בעתיד לבוא.

על פי גישה זו, כל זיכרון ילדות הוא נרטיב מטפורי, מעין כמוסת אישיות, וניתוח משמעותה חושף את מגוון אפיוניה ומרכיביה: ההיגיון ה"פרטי" והשכל הישר שלנו, תמונות העולם, העצמי והזולת בחיינו, דפוסי מערכות היחסים שלנו, הסוגיות שבמרכז הווייתנו, הרגשות האופייניים לנו, צווי הפעולה המנהלים אותנו, הטעויות שבבסיס צווים אלה, רמת האינטרס החברתי שלנו, כוחותינו הסמויים מן העין, ועוד. מכלול אפיונים זה מגויס הוליסטית להשגת תכלית נפשית אחת, לוּז אישיותנו: לייצר לעצמנו בדרכנו הייחודית תחושות של ערך עצמי, של התגברות על מכשלות החיים ושל זכאות להשתייכות חברתית. חשיפת מרכיבים אלה והבנת תפקידיהם בהשגת תכלית זו היא על כן יעד מרכזי בתהליך של פיתוח מודעות עצמית.

ספרה של גיסי שריג מזמין אותנו להתבוננות עצמית מרתקת ושיטתית על בסיס זיכרונות מילדותנו. ייחודו של הספר בקישור רעיונות יסוד מהתיאוריה של אדלר להתנסויות המעשיות המוצעות בו, בהדגמות המבוססות על זיכרונות הילדות של המחברת ושל הסטודנטיות שלה, במובאות מיומני התהליך שכתבו, וכן בדיאלוגים עמן.

פרופ' (בדימוס) גיסי שריג היא מטפלת אדלריאנית בהכשרתה; היא עוסקת בחקר הגותו של אלפרד אדלר, בדגש על משמעות זיכרונות הילדות ותפקידם הנפשי. שריג פרסמה עד כה שישה ספרים, האחרון שבהם, "שובל ילדות שקוף: על זיכרונות ילדות בגישה אדלריאנית" (2016), פרשֺ את מגוון דרכי השימוש בזיכרונות הילדות בתהליך הטיפול האדלריאני.

מה אם סוד האושר נולד לפני זמן רב בהודו?

יוגה, קארמה, איורוודה... מושגים מוּכּרים אלה חילחלו מערשֹ מוצאם, הודו, אל התרבות המערבית ואל חיינו המודרניים, ונראה כי הם נושאים בחוּבּם הבטחה לאורח חיים מאוזן ומספק. 

בסנסקריט, נמסטה פירושה "אני קד לקדוּשה שבך" — מילה שניחנה באחד המסרים היפים והמעשירים שבנמצא.

הספר נמסטה הוא מדריך מעשי המציע תובנות, השראה ודרכי פעולה המבוססות על חוכמה עתיקה עוצמתית, ומניח בידכם את המפתח לעיצוב ההווה והעתיד כפי שחלמתם עליהם: כיצד אנו יכולים לחוות את כוח הריפוי של המנטרה אוֹם; לתרגל חוסר שביעות רצון כדי להתגבר על האגו; להתאים את הקארמה כדי לחולל שינויים נפלאים בחיינו; לשפר את הבריאות בעזרת האיורוודה; להקל מתח וחרדה באמצעות עיסוי ראש; לחוות מפגשים מקודשים באמצעות טנטרה ועוד... ספר מלא הפתעות, המספק דרך בהירה להתמודדות עם האתגרים האישיים והקולקטיביים של עולמנו הכאוטי. 

הסופרים פרנססק מיראייס והקטור גרסיה מציעים לנו פרספקטיבה עכשווית על רוחניות הודית, שעקרונותיה — הרלוונטיים היום יותר מתמיד — ינחו אותנו בחיפוש אחר חיים של שלווה ואושר.

הקטור גרסיה, יליד ספרד, עבד כמהנדס תוכנה במרכז CERN בשווייץ. לפני כשני עשורים עבר ליפן, ומאז הוא כותב ספרים על התרבות היפנית.

פרנססק מיראייס, יליד ברצלונה, הוא מרצה ומחבר רבי־מכר עטור פרסים בתחומי הבריאות והרוחניות. למד עיתונאות, ספרות אנגלית ופילוסופיה גרמנית, ועבד כמתרגם, עורך, מטפל באמנות ומוזיקאי. 

ספרם הקודם של מיראייס וגרסיה, רב־המכר איקיגאי: הסוד היפני לחיים ארוכים ומאושרים, תורגם ל־57 שפות. הוא הספר המתורגם ביותר בעולם מהלשון הספרדית, וגם הוא ראה אור בעברית בהוצאת כנרת־זמורה.