סו ג'וק הינה שיטה חסכונית וזמינה בכל עת ולכל אדם, מאחר שכף היד (SU) וכף הרגל (JOK) נמצאות עימנו בכל רגע נתון.
בשיטה זו ניתן להעביר כאב או אי נוחות ע"י עיסוי או חימום, קירור, הדבקת גרגר אורז או פלפל שחור על האצבע,
מחטים וטכניקות שונות ולחזור על הפעולה עד להטבה או ריפוי מכאובים, כגון:
כאב גב תחתון, מיגרנות, צרבת, עייפות, כאבי בטן ומחזור, דיכאון וכל בעה אחרת