מדריך ההישרדות לאמפתים - גודית אורלוף

המבקש לשפר את איכות חייו האישיים, המקצועיים והחברתיים יצא נשכר מהבנת כוחה של המשפחה ואופני השפעתה על היחיד; בספר זה לומד הקורא על עוצמת אחיזתה, תוך עיון בסיפורי משפחות בספרות העברית, ומתוודע לכוחות המשפחה ולאפשרות רתימתם לטובת הפרט, הכלל ומה שביניהם.

המשפחה מעצבת את חוויותינו ואת מערכות היחסים שלנו, כמו גם את האופן בו אנו תופסים את עצמנו ואת העולם. ספר זה, המבוסס על תאוריה חדשנית שפותחה במשך עשורים בחדר הטיפולים ובשילוב מחקר אקדמי עכשווי, מציע למשפחה דרך חדשה. מונחים כמו "זהות משפחתית", "הלא מודע הזוגי האחאי והמשפחתי" ועוד, משמשים באבחון עצמי ומקצועי של דינמיקות היחסים ובהבנת השלכותיהן; זאת, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות עם כאב וסבל והוראת דרכים לשיפור חיי המשפחה. 

ד"ר תמר קיכלי בורוכובסקי, מוסמכת לטיפול בזוגות ובמשפחות, ביבליותרפיסטית - מדריכה בכירה ופסיכותרפיסטית, המלמדת באוניברסיטה העברית ומרצה במכון ויניקוט; היא מטפלת ומדריכה בתחום משברים משפחתיים - לרבות עסקיים - ושיקום יחסים, כמו גם מנהלת דיגיטלית של קבוצות מטפלים. ד"ר קיכלי בורוכובסקי היא גם מחברת הספר סיפורי משתקמים. סיפורה, הבית, זכה במקום הראשון בתחרות ארדיטי.

ספרו החדש של מנשה כהן, זהות חבולה, מתאר נפגעי נרקיסיזם אשר נשחקים מהזדהות טראומטית עם מתעללים, ואי לכך נותרים במצב של ניכור ביחסים עמם. מדובר במצבים של קיפאון פוסט-טראומטי שבו לא ניתן להתרחק מהמתעלל ולא ניתן להתקרב אליו, מצבים שבהם התוקפן שבחוץ והתוקפן שהופנם שוחקים באופן מתמיד את נפש הקורבן שנעשה חסר אונים. התפתחות הזהות של הקורבן משתבשת, והוא כסובייקט נשאר כלוא במעין פקעת נפשית-גופנית שמנותקת מהחלל ומהזמן מבלי יכולת להיחלץ.

המחבר מעלה כאן טראומות זהות שונות הנוצרות אצל ילדים להורים נרקיסיסטים, ילדים אשר נמצאים בעיסוק נפשי טורדני של חיפוש עצמי, סובלים מלחץ נפשי, ניתוקים ומרגשות אשם קשים. מהנושאים המרכזיים המתוארים בספר: לחיות בחרדה מתמדת, להיות כלואה בתוך עצמי, לחיות לפי הדוקטרינה של השבט, לחיות באשמה מתמדת, להלך על חבל דק, וכשכלו כל הקיצין להיזרק לרחוב בחוסר כול. למרבה הצער, מי שסבל מהזדהות עם התוקפן נוטה לעיתים לשחזר את הדפוס הזה ביחסים עם אחרים, וכך מתהווה העברה בין-דורית של  יחסים סאדו-מזוכיסטיים.

"כשאתה אוהב ומעריך מישהו (הורה, בן זוג) והוא תוקף אותך פיזית או מילולית אתה נעשה מבולבל, חצוי, מתקשה להתקרב, רוצה להתרחק. איך מתגברים על הפגיעה והבלבול? בדרך כלל לא ממש מתגברים, בוודאי כשהיא מתרחשת בגיל הרך, אבל מנסים לעשות מניפולציה לנפש שלנו: מאשימים את עצמנו שאנחנו גרמנו לזה וגם שאנחנו אחראים על הרוע, מנסים להתגונן ולהדוף, אולי מנסים להתרחק אבל זה לא עוזר, מתנתקים מהקשר ואז סובלים בפנים מרגשות אשמה וזוכים להתקפות מהפוגע" (מתוך הספר).

מנשה כהן הוא פסיכולוג קליני בכיר, מטפל בפוסט-טראומה ובנפגעי נרקיסיזם. ספרו "פתאום אביב בסתיו" (הוצאת כרמל, 2015) נכתב בשיתוף עם סמדר גונן. "זהות חבולה" הוא ספרו השלישי בנושא נרקיסיזם. שני ספריו הקודמים בנושא, "הדמות מאחורי המראה" (2020) ו"מי רוקד עם הנרקיסיסט?" (2022), ראו אור בהוצאת רסלינג.