התחבר | משתמש חדש | אורח/ת | מעקב הזמנותרכישת Gift Cardרכישת Gift Card
לוגו דני ספרים
שירות ומכירות
02-6248293 
(0)
משלוח מוקפד ואכותי בחינם ! ברכישה של 199  לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית !
באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.
  • אדם רגיש מאוד - יד שניה

אדם רגיש מאוד - יד שניה

מק"ט מוצר: 75539
50 ₪
אין במלאי

אדם רגיש מאוד: לצמוח כשהעולם מציף אותך.

האם אתה/את "אדם רגיש מאוד"?
- האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי? 
- האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות? 
- האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם? 
- האם יש לכם דמיון מפותח וחלומות מלאי-חיות?

אם עניתם בחיוב על שאלות אלה, ייתכן שאתם שייכים לקבוצה גדולה מאוד של אנשים שנקראים אנשים רגישים מאוד (HSP - The Highly Sensitive Person).
טבעי לחוש מפעם לפעם שאנחנו מוצפים יתר על המידה על ידי גרויי הסביבה, אבל אצל אנשים רגישים מאוד זה קורה תמיד - זה עניין של אורח חיים.

ד"ר איליין ארון היא פסיכולוגית קלינית, מנהלת סמינרים וסדנאות, ובעצמה אדם רגיש מאוד.
בספר חלוצי זה היא מדריכה אתכם כיצד לזהות תכונה זו שטבועה בכם וכיצד לרתום אותה לטובתכם בחיי היום-יום.

היא פורסת בפניכם את ניסיונה העשיר כחוקרת וכמטפלת כדי לעזור לכם להבין טוב יותר את עצמכם ואת התכונה הזאת שטבועה בכם, על מנת לסייע לכם לחיות חיים מלאים ושלמים יותר.

אנשים רגישים מאוד ימצאו בספר:
- שאלונים להערכה עצמית, שיעזרו לזהות את הרגישויות המיוחדות להם
- דרכים חדשות להסתכלות חיובית על חוויות העבר ולפיתוח הערכה עצמית רבה יותר 
- תובנות על השפעת הרגישות הגבוהה שלהם בעבודה ובמערכות היחסים
- טיפים ועצות כיצד להתמודד עם עוררות-יתר 
- מידע על תרופות ועל מצבים בהם יש לפנות לעזרה
- טכניקות חשובות לצמיחה נפשית ורוחנית 

מחבר/ת איליין ארון
מק"ט מוצר 75539
שם יצרן פוקוס
זמן אספקה 4-8 ימי עסקים

אולי יעניין אותך גם

  • תתעלמו - יד שניה

    שימו לב, הורים מתוסכלים! הידעתם שהתעלמות מהתנהגויות מסוימות תוביל לשינויים חיוביים ומרחיקי לכת אצל ילדיכם?
    רוב ההורים מרגישים שכדי לשנות התנהגות רעה אצל ילדיהם הם חייבים להגיב, אך במקרים רבים הם מגיבים על התנהגויות שהיה עליהם להתעלם מהן, ומתעלמים מהתנהגויות שהיה עליהם לטפל בהן.
    ספר זה ילמד אתכם כיצד להבחין בין השניים.
    לעתים קרובות מדי אנו מוצאים את עצמנו מתווכחים, מתמקחים, מרימים את הקול ואפילו מתחננים בפני הילדים שלנו, רק בכדי לקבל כתוצאה מכך התנהגות גרועה עוד יותר.
    עם כל ההתבכיינויות, התלונות והתחינות, הורות עלולה להיראות יותר כמטלה מאשר כהנאה. לד"ר קתרין פרלמן, אחת המומחים המובילים באמריקה בתחום ההורות, יש פתרון פשוט ועם זאת מהפכני: תתעלמו!
    תתעלמו! משתמש באסטרטגיות מוכחות הנתמכות במחקרים, כדי להראות להורים איך להימנע ממעורבות במאבקי כוח ולהפסיק להשתמש בתשומת לב כפרס על התנהגות לקויה.
    בעזרת תהליך בן ארבעה שלבים, המשלב אסטרטגיות אפקטיביות עם גישות שעמדו במבחן הזמן, פרלמן מלמדת הורים מתי ואיך עליהם לבחור להפנות את הגב כדי למנוע מתן חיזוקים להתנהגויות מרגיזות.
    תתעלמו! גדוש בתובנות, טיפים, תרחישים, שאלות נפוצות והרבה עידוד שנועדו להחזיר את האושר והסיפוק לחייהם של הורים מיואשים.
    ד״ר קתרין פרלמן היא עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת, בעלת תואר דוקטור בעבודה סוציאלית מ״ישיבה יוניברסיטי״ ובעלת תואר שני בעבודה סוציאלית מ״אוניברסיטת ניו יורק״.

    המחיר שלנו: 40