תוכן העניינים:
- הימאות העברית מימי התנ"ך ועד ימינו
- נושאי רעיון תחיית הימאות העברית
- תנועות הנוער הימיות בארץ ישראל
- ההכשרה הימית המקצועית בראשיתה
- ברית ידידי הספנות העברית
- חלוצי הימאות המקצועית
- אלה מסעות 'שרה א'
- ההכשרה המקצועית של בית"ר לטביה
- פעילות הליגות הימיות
- המאבק לצי עברי בימי מלחמת העולם השניה
- תחית הדייג העברי
- חלוצי האמודאות העברית
- עליית 'אף על פי'
- תחיית הספנות העברית