ביון ברומא הסמינרים האיטלקיים - וילפרד ר ביון

תפיסת זיכרונות הילדות על פי הפסיכולוגיה האינדיווידואלית של אלפרד אדלר מפתיעה בכוח הניבוי שלה. אדלר סבר שרזי אישיותנו, המוצפנים בזיכרונות הילדות שלנו, טמונים במה שבחרנו לגלות בהם, לא במה שהם מסתירים. לטענתו, אנו יוצרים את אישיותנו לא רק על בסיס השפעות התורשה והסביבה, אלא גם בתהליך של המצאה יצירתית ושל בחירה לא-מודעת מחוויותינו בשנים הראשונות לחיינו. באמצעות זיכרונות הילדות שלנו נוכל לפתוח צוהר להבנת האופן שבו בחרנו לזכור חוויות אלה ולפרש אותן, וכך לבנות גשר מהעבר אל מציאות חיינו בהווה ואל מה שאנו שואפים או ירֵאים ממנו בעתיד לבוא.

על פי גישה זו, כל זיכרון ילדות הוא נרטיב מטפורי, מעין כמוסת אישיות, וניתוח משמעותה חושף את מגוון אפיוניה ומרכיביה: ההיגיון ה"פרטי" והשכל הישר שלנו, תמונות העולם, העצמי והזולת בחיינו, דפוסי מערכות היחסים שלנו, הסוגיות שבמרכז הווייתנו, הרגשות האופייניים לנו, צווי הפעולה המנהלים אותנו, הטעויות שבבסיס צווים אלה, רמת האינטרס החברתי שלנו, כוחותינו הסמויים מן העין, ועוד. מכלול אפיונים זה מגויס הוליסטית להשגת תכלית נפשית אחת, לוּז אישיותנו: לייצר לעצמנו בדרכנו הייחודית תחושות של ערך עצמי, של התגברות על מכשלות החיים ושל זכאות להשתייכות חברתית. חשיפת מרכיבים אלה והבנת תפקידיהם בהשגת תכלית זו היא על כן יעד מרכזי בתהליך של פיתוח מודעות עצמית.

ספרה של גיסי שריג מזמין אותנו להתבוננות עצמית מרתקת ושיטתית על בסיס זיכרונות מילדותנו. ייחודו של הספר בקישור רעיונות יסוד מהתיאוריה של אדלר להתנסויות המעשיות המוצעות בו, בהדגמות המבוססות על זיכרונות הילדות של המחברת ושל הסטודנטיות שלה, במובאות מיומני התהליך שכתבו, וכן בדיאלוגים עמן.

פרופ' (בדימוס) גיסי שריג היא מטפלת אדלריאנית בהכשרתה; היא עוסקת בחקר הגותו של אלפרד אדלר, בדגש על משמעות זיכרונות הילדות ותפקידם הנפשי. שריג פרסמה עד כה שישה ספרים, האחרון שבהם, "שובל ילדות שקוף: על זיכרונות ילדות בגישה אדלריאנית" (2016), פרשֺ את מגוון דרכי השימוש בזיכרונות הילדות בתהליך הטיפול האדלריאני.

לצד השפע הרב שהוא מנת חלקנו נולדו בחיינו אתגרים רבי עוצמה.

בפועל, בעולם המערבי קיימת תחלואה הולכת וגואה ולצידן התפתחו גישות רבות של תזונה: טבעונות, צמחונות, פלאו, קטוגני, צום 16:8 ומה לא? בדרך כלל גישה כזו או אחרת מגבילה אותנו למזונות וכללים מסוימים.

"האוטמט" הזה של לעשות ככה וככה אמנם "מרגיע", אך הרוגע אינו ממשי. כל גישה מוצעת רחוקה מלהתקרב לחיינו האמיתיים. כך לרוב היא תוביל אותנו לירידה במשקל שהיא זמנית, וקרוב לוודאי שאינה בריאה. ככל שנשאף למשקל תקין ובריאות ולאורך זמן, אנו צריכים להצטייד במשהו אחר.

בתוך מסגרת עקרונות ברורים השזורים בספר "פשוט להיות בריא" נגלה את החופש האמיתי לאכול באופן כזה, שישאיר אותנו בריאים ובעלי משקל מאוזן לאורך זמן.

כיום הצפי הוא שכל אדם שלישי בעולם המערבי יחלה בסוכרת עוד בשלב מוקדם בחייו ובשלל תחלואי העולם המערבי: לחץ דם, כולסטרול ומה לא?!

אז מה באמת טוב ביותר עבורנו?

בעולם של אינספור ידע ומידע החלטתי לעשות קצת סדר בכל אי הסדר.

בספר זה מוצג מידע תכליתי כזה שישאיר אותנו יותר עצמאים בבחירותינו כדי שנצליח לצעוד בבטחה לעבר חיים בריאים יותר!

אין תזונה אחת שטובה לכולם! כל אחד בעל גוף שונה, תמהיל שונה, אורח חיים שונה.

ברור יותר מתמיד, לפני שנטריד את עצמנו בכל סוגיית מזון שהיא, שחשוב ביותר להבין מערכת של כללי יסוד בסיסים, ואלו מפורטים בספר זה בקצרה ובבהירות. כללים אלה חשובים הרבה לפני יישום של כל דיאטה או יוזמה תזונתית כזו או אחרת.

הספר שוטח בפני קוראיו 10 עקרונות בסיסים, פשוטים וחשובים מאין כמותם שהם חובה ליישום לכל אדם בריא וכזה, שבריאותו חשובה לו וחשוב לו להישאר בריא ולאורך זמן רב!

התזונה היא הדלק שלנו וגם החומר הבונה אותנו. לכן חשוב שנשתמש בדלק הנכון עבורנו, בכמות הנכונה ובדרך הנכונה עבורנו. יישום העקרונות המוצגים בספר יחסוך מכם תחלואים נפוצים כמו: צרבת, דלקות בבטן וכאבי בטן, סוכרת, כולסטרול וכל "המתנות" היפות שנשמח להדיר מחיינו. הזמן הנכון ביותר ליישום הוא עכשיו!