לואיז ל. היי מחברת רב המכר אתה יכול לרפא את חייך מסבירה בספר זה את עקרונות תורתה בנושאי הערכה עצמית ואהבה עצמית.
לטענתה כדי להתגבר על מחסומים רגשיים, עליך ללמוד לבטוח בקול הפנימי של גופך, לשחרר רגשות, פחדים, לבטא יצירתיות ולעסוק במדיטציה למטרת ריפוי.
אומץ ליבה הוא אשר הקנה להיי את הפופולריות שלה, שהיא בהחלט ראויה לה.
זמן רב לפני כל האחרים היא הייתה אמיצה כדי לומר שאין מחלה שלא ניתן להתגבר עליה, בהתחשב ביכולתנו האינסופית לחדש את החיים מבפנים.
מדע הרפואה מתחיל לאשש את האינטואיציות שלה על כוח הריפוי, שאותו היא מסבירה בצורה נפלאה בספר זה.