כבר בהיותו ילד [מתוך נסיבות חייו] עלו במחבר הספר -
תמיר מסאס - השאלות, איך משתחררים מחוויות הכאב והסבל? איך נפטרים מהמחשבות המטרידות? איך נרגעים מרגשות קשים? איך מפתחים שלווה בתוכנו ושלום במערכות היחסים שלנו?
מהי בעצם הדרך לחיות חיים מאושרים?
חיפושיו אחר שלום פנימי והרמוניה במערכות היחסים בחיים הובילו אותו לצאת למסע בדרום מזרח אסיה, קוריאה ויפן. במנזריהם למד תמיר את תורת הזן שמשמעותה לדעת, לקבל ולהאמין בעצמך.
הספר לשוב לעצמי מגיש לקורא מתבונתם ומחמלתם של חכמי הזן שהצטברו לאורך 1,500 שנים במזרח הרחוק.
בהומור ובישירות משתף המחבר מחווייתיו האישיות במנזר, הכשרתו במסורת הנזירית והסמכתו ללמד.
בספר משולבים סיפורים אישיים מחיי המנזר, סיפורי זן, ציטוטי זן, תמונות מהמנזר ולימוד נגיש לחיי היום-יום של כולנו. דרך לשוב לעצמנו.
תמיר מסאס חי ארבע שנים כנזיר במסורת הזן קוריאני. לומד, מתרגל ומלמד מאז שנת 1998.