להיפרד בשלום: תהליכי פרידה מכוננים מילדות ולאורך החיים.
חיינו מורכבים משפע של פרידות. פרידות קטנות, יום יומיות, שאחריהן באה התקשרות מחודשת: פרידה לשנת לילה, גמילה מיניקה, פרידה מחיתולים, בגן, בלכתנו יום יום לעבודה; ופרידות מורכבות יותר שמזמנים החיים, מעבר דירה, גירושים או פטירה של אדם קרוב.
מכל פרידה יכולים לצמוח קשיים או רגעים מכוננים, המשפיעים עלינו בחיינו כבוגרים.
עיבוד הפרידה הוא תהליך של פרידה והתפתחות, שבו אנו משחררים ונפרדים מחפץ או מאדם, בידיעה שייצוגו שמור בתוכנו.
ככל שאנחנו יכולים למצוא את המוכר לנו בתוך החדש, כך יש לנו יכולת טובה יותר לנהל את הפרידות שלנו.
להיפרד בשלום זורק אלומת אור על החששות מפרידה שכולנו גוררים איתנו, במודע או שלא במודע, ומבלי דעת מעבירים אותם לילדינו.
התבוננות היא חשובה ומהותית שכן פרידה והתחברות הן בסיס המוצא לתהליכים רבים בחיינו, שכבוגרים נמצא עצמנו מתמודדים עימם.