מדיטציה יהודית: מדריך מעשי.
מדיטציה – או בשמותיה העבריים, התבודדות, התבוננות, ייחוד וכוונה – היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדבקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו.
זהו מדריך מעשי הפורש שיטות ייחוד וכוונה, מנטרות, הדמיה, תפילה וקיום מצוות כאמצעי התכוונות.
הרב אריה קפלן כתב ופרסם ספרים רבים בתחומי היהדות השונים. רבים מספריו משמשים כגשר בין היהדות הדתית לחילונית.
הוא הקדיש את חייו ללימוד תורה באופן שנתן השראה לרבים. הוא הוסמך לרבנות בידי גדולי רבני ישראל, וכן קיבל תואר מוסמך בפיסיקה.
ספריו הרבים זכו להצלחה רבה בארצות הברית והוא נחשב מגדולי המפרשים בשפה האנגלית. כתיבתו אפשרה לרבים להיחשף לתכנים יהודיים עמוקים ונסתרים.
מדיטציה, אומר הוא בספרו, אינה המצאה בלעדית של דתות המזרח הרחוק, ואינה אך טכניקה פסיכולוגית מודרנית להרגעת הנפש. מדיטציה – בשמותיה העבריים התבודדות, התבוננות, יחוד וכוונה – היא מסורת קבלית בת אלפי שנים שבה עסקו בדביקות רבה אבותינו, נביאינו ומקובלינו.
החל מתקופת ההשכלה, ובמיוחד במאה השנים האחרונות, חלה בתרבות היהודית הזנחה והדחקה רשמית של המדיטציה.
משך שנים אסף ותיעד הרב קפלן מקורות רבים ושונים ממסורתנו בנושא מדיטציה יהודית בנסיון להחזיר עטרה לישנה.