המצב קשה: עוברים עלינו ימים של טרור, מלחמה, נפגעים ושכול. זוהי תקופה רוויית חרדה, לחץ וטראומה. ספרו של ד"ר אורי ורניק בא לחזק את מערך ההתמודדות הפרטי שלנו. הוא עוזר לנו להבין את מנגנון ההישרדות שלנו, את המשתמע ממנו וכן מדריך אותנו במניעת משברים ובהתמודדות עמם, אם הם קרו.
על פי גישתו, האירועים מציבים בפנינו אתגר, ממנו נוכל לצאת מחושלים, ואף להעניק לילדינו לקח חשוב לחיים. סגנונו של אורי ורניק קולח. הוא ישיר ומדבר אל הקוראים שלו "בגובה העיניים". רעיונותיו והחיבורים שהוא עושה בספר זה, מקוריים ומחכימים. ד"ר אורי ורניק הוא פסיכולוג קליני בכיר, בפרקטיקה פרטית, המטפל ביחידים ובזוגות. בין השאר עוסק בטיפול מיני ובשכול. מחברם של: "זוגיות לאורך שנים"(הוצאת פוקוס), "מאיפה משתין הדג?" (הוצאת פוקוס), "מין טוב יחסים טובים" (הוצאת פרולוג) "אני קהלת - פסיכולוג, פילוסוף, משורר" (הוצאת כרמל). פרסם מאמרים בספרות המקצועית בנושאי פסיכולוגיה של הדת, יצירתיות ומיניות.