זוהי שיטה חדשה ומהפכנית להקלה מהירה על דחק וכאב ושינוי החשיבה לכיוונים חיוביים, רציונליים ואופטימיים יותר.
טכניקת תנועות העין הוא הספר הראשון שמלמד את הקוראים כיצד ליישם בכוחות עצמם טכניקה חדשנית זו ללא ההוצאות הכספיות הכרוכות בסיוע של תרפיסט.
הוראות ברורות מלמדת אתכם כיצד:
*לדרג את רמת הדחק שלכם
*לתרגל את הטכניקה
*לזהות את הגישה היעילה ביותר לכם
*להקל על הדחק
תיאורי המקרה המוצגים לכל אורך הספר מסייעים להתקדמותכם בהראותם כיצד נעשה שימוש בטכניקה זו כדי להתגבר על דאגה ורגשי אשמה, להקל על חרדה וכעס ולהתמודד עם תסמינים של כאב כרוני ומצבים מעוררי דחק אחרים.