הספר הבישול הטבעי נולד מתוך נסיונן של שתי משפחות, שבחרו בתזונה הטבעית כדרך חיים. אוסף המתכונים בספר כולל מגוון רחב, עשיר ומקורי של תבשילים, סלטים, קינוחים ודברי מאפה, שנועד להשביע גם את אניני הטעם, בעלי החיך המפונק. התזונה הנכונה, המבוססת על הרגלים בריאים ומוצרים הכוללים בתוכם את מרב הגורמים התזונתיים החשובים, אינה מחייבת היערכות מיוחדת במטבח. הכנת המאכלים הטבעיים מותירה מקום רב ליצירתיות, וכבסיס לה יכולים לשמש המתכונים המופיעים בספר.