189 עמודיםהשיטה שמנצחת את השומן אחת ולתמיד!גישה חדשה וייחודית, המשלבת תזונה נכונה ופיעלות גופנית להרזיה ולשמירה על המשקל, שפיתחה מלי תבור. הספר הוא מהדורה חדשה, מעודכנת ומעשית של רב-המכר הכושר לרזות, בתוספת מתכונים טעימים, קלים להכנה וקלילים לגוף.מלי תבור היא תזונאית קלינית, בוגרת ביה``ס למדעי התזונה באוניברסיטה העברית ובעלת תואר שני מטעם החוג לפיזיולוגיה ופרמקולוגיה בביה``ס לרפואה באוניברסיטת תל-אביב. התמחתה בתזונת ספורט בארץ ובארה``ב. רכשה ניסיון רב בעבודתה כדיאטנית במרכז למחקר ורפואת ספורט במכון וינגייט, כמנהלת מחלקת הדיאטות של ``סטודיו C`` ובמסגרות תזנוה וספורט רבות אחרות. כיום מלי היא בעלת קליניקה מצליחה בתל-אביב, שבה מיושמת שיטתה ``הכושר לרזות`` כדרך חיים נוחה, מאוזנת ומהנה.