התכנית המהפכנית של אומגה 3 נגד דיכאון ולבריאות נפשית התנסו בכוחה של תוכנית ההתחדשות עם אומגה 3: * מתכונים ומשלימי תזונה של אומגה 3 לשיפור מצב הרוח * טיפול באומגה 3 נגד דיכאון ומאניה * אומגה 3 לשיפור הזיכרון * אומגה 3 בשילוב תרופות קונבנציונליות * אומגה 3 להגנה מפני דיכאון לאחר לידה * היתרונות של אומגה 3 לעומת מוצרים דומים מדענים מחפשים זה שנים אחר "גלולת הפלא", שתקל את כאב הדיכאון והפרעות מצב רוח אחרות - ושתהיה בטוחה דיה לשימוש גם על - ידי אמהות מיניקות, ילדים עם הפרעות קשב וקשישים, ללא תופעות הלוואי שמאפיינות תרופות כגון פרוזאק, זולופט וליתיום. נראה כי החיפוש הזה הגיע סוף - סוף לקצו, הודות לתוכנית ההתחדשות עם אומגה 3 של ד"ר אנדרו סטול. במחקרו החדשני גילה ד"ר סטול שחומצות שומניות אומגה 3, אשר ידועות בתרומתן הרבה למניעת מחלות לב, מחלת קרוהן, דלקת מפרקים שגרונתית וסרטן, מראות יעילות רבה גם בטיפול בבריאות הנפש: ויסות מצב הרוח ושיפורו, חיזוק הזיכרון, ואפילו שיפור הריכוז וכושר הלמידה. אף - על - פי שלחומצות שומן אומגה 3 היה תפקיד חשוב בעברנו האבולוציוני, מלאי החומרים הללו בגופנו התדלדל קשות בשל אורח החיים והתזונה האופייניים לחברה המערבית, ונראה כי חוסר איזון תזונתי הביא לעלייה חדה בשיעור מחלות לב ודיכאון. החדשות הטובות הן, שעתה אפשר סוף - סוף לעצור את התדלדלות המאגר ואת הדיכאון בקלות רבה, עם התוכנית המהפכנית של ד"ר סטול, תוכנית ההתחדשות עם אומגה 3. ד"ר אנדרו ל. סטול הוא מנהל המעבדה למחקר פסיכופרמקולוגי, בית החולים מק'לין בבוסטון ומרצה בפקיטה לפסיכיאטריה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד, ופרסם מאמרים אקדמיים רבים. המחקרים המתוארים בספר זה זיכו את ד"ר סטול בשנת 1999 בפרס קלרמן מטעם האגודה הלאומית לחקר סכיזופרניה ודיכאון. זהו ספרו הראשון המיועד לציבור הרחב.