לגדל ילד חברותי - יד שניה

מוטיבציה פנימית – לעשות דבר לשם הסיפוק הפנימי, לא בשביל פרסים או שבחים חיצוניים – היא המפתח להתקדמות רציפה, לעמידות נפשית ולשמחת עשייה. מאמן הביצועים הבינלאומי סטפן פאלק מציע כאן שיטות פשוטות, ישימות ומהנות, להפסיק לעשות מה שלא מקדם אותנו או את הארגון וללמוד ליהנות מהמשימה עצמה, מהביצוע המיטבי שלה ומחיים חברתיים תומכים ועשירים.

מוטיבציה פנימית מלא בשיטות ובטכניקות שפאלק פיתח במהלך 25 שנותיו כמומחה למנהיגות והובלת טרנספורמציות ארגוניות ומאמן ביצועים בכיר בחברת מקינזי, בעבודה עם ספורטאים מצטיינים, מנהלים בכירים ולוחמי יחידות מיוחדות בצבא. פאלק ילמד אתכם בין השאר:

• להתנתק מהשיח השלילי, להגביל רשתות חברתיות ולגונן על משאבי הקשב.
• לעבור ממצב "קורבן" ל"בלש": לא לשאול מדוע זה קורה לי או מדוע מדלגים עלי, אלא לחפש סיבתיות ולמצוא פתרונות לבעיות.
• לחשוב לוגית במצבי אי־ודאות: לא להניח הנחות, ולבחון חלופות.
• לא לבזבז זמן על אנשים עם אנרגיות נמוכות, על כאלה המסרבים להשתנות, ועל אנשים שליליים כרוניים.
• לפתח את "חוכמת הדואר הנכנס": להפוך את האינבוקס לשדה נשלט, במקום שהוא ישלוט בך.

‏במקום לרדוף אחרי תגמולים חיצוניים, חִזרו למנוע הפנימי: בהירות מטרה, תחושת מסוגלות ויצירת קשר אנושי עם אנשים שאיתם אפשר לצמוח. התוצאה היא יותר אנרגיה, יותר עקביות ויותר הישגים, בעבודה ובחיים. מוטיבציה פנימית יגרום לכם להגדיר מחדש מהי הצלחה, ולבנות אותה מבפנים החוצה.

 

"מרגישים את הלחץ בעבודה ובחיים? סטפן פאלק מציע פתרונות מעשיים ויעילים... מיטב התובנות, הכלים והטכניקות לניהול עצמי ולהשגת מטרות במצבי לחץ. פשוט מצוין". – דניאל פינק, מחבר מוטיבציה, למכור זה בטבע שלנו (בעברית בהוצאת מטר)

תמר עיני להמן הובילה וערכה ספר מיוחד ושונה בנוף הספרות המקצועית בתחום הנחיית הקבוצות והטיפול הקבוצתי.

בספר זה הקבוצה, על משתתפיה ומנחיה, היא הדמות המרכזית, הגיבורה הראשית בעלילה.

הספר אינו רומן ארוך ומתמשך, אלא אוסף של סיפורים קצרים שלכל אחד מהם תפאורה שונה ומיקום אחר בו מתרחשים האירועים, גיבורים משל עצמו וסגנון כתיבה אישי. התוצאה היא אנתולוגיה מרתקת של סיפורי קבוצות, הנפרשים על פני מרחבים גיאוגרפיים רחבים ואוכלוסיות שונות ומגוונות, ומשרטטים תמונת פסיפס מרתקת, מלאת עצמה ועשירה של חלק משמעותי מעבודת הטיפול הקבוצתי והנחיית הקבוצות בישראל.

אני סמוך ובטוח שספר זה ישרת נאמנה הן את קהילת המנחים והמטפלים הקבוצתים בארץ והן את הקהל הרחב שמעוניין להתודע לטיפול הקבוצתי ולאפשריויות הגלומות בו, ויהפוך לספר חשוב על המדף ההולך ומתרחב של ספרי הטיפול הקבוצתי בארץ.

אורי ליוין, פסיכולוג קליני, המכון הישראלי לאנליזה קבוצתית, חבר סגל ההוראה בתכנית ללימודי פסיכותרפיה ובתכנית להנחיית קבוצות, אוניברסיטת תל אביב.

יופיו של ספר של זה נובע מהחשיפה של אנשי מקצוע המספרים בפתיחות על עבודתם ובכך הם כמו נענים בעצמם לאותה הצעה שלהם למשתתפי הקבוצות שהם מנחים. הם נותנים אמון בקוראים, מוכנים לפתוח ולספר על מחשבותיהם, לשתף ברגעים לא פשוטים, חלקם נוגעים בכאב ילדות, חלקם בבדידות מקצועית ואחרים מתארים טעויות, שאלות והתלבטויות שהן לחם חוקם של מנחים ומטפלים קבוצתיים.

היכולת של הכותבים להתבונן לתוך עצמם ולתת הצצה אל עולמם הפנימי הופכת את הספר לאמין, לספר שנכתב ממקום אותנטי העוזר לקורא להתקרב לעולם מורכב זה של הנחיה וטיפול קבוצתי.

לפנינו מארג צבעוני המאפשר לנו להתבונן בעולמם הפנימי של הכותבים ולדמיין אותם לעצמנו יישובים בחדר אחד עם המשתתפים ויוצרים אתם מרחב קבוצתי ייחודי.

חני בירן, פסיכולוגית קלינית ופסיכואנליטקאית, מכון ת"א לפסיכואנליזה בת זמננו, אנליטקאית קבוצתית - המכון הישראלי לאנליזה קבוצתית אוניברסיטת תל-אביב - התכנית לפסיכותרפיה.