לרוץ עם מלים הוא ספר קריאה מעורר ומדרבן העוקב אחר תהליכי היצירה שהופכים את אירועי החיים לסיפורים. הוא מפגיש את הקורא עם היוצר החבוי בתוכו, ובעקבות הסופר שבפנים, סיפרה הקודם של רבקה רז, מנחה אותו צעד אחר צעד בנבכי הכתיבה היצירתית. לרוץ עם מלים משתף את הקורא בסוד היצירה ומאפשר לכל אדם הרוצה לכתוב את סיפוריו - לעשות זאת. הספר מציע: דרכים שונות לכתוב ודוגמאות רבות לכך: מגוון תרגילים המחדדים את החושים ואת הרגישות ליופי ולמוסיקה של המלים: ציטוטים ממיטב הסיפרות העולמית והמקורית וחומרים סיפרותיים המעוררים את הדמיון והמסייעים להפוך את המילים המתרוצצות בפנים לספורים. הספר נקר "כמו רומן". באמצעות הכתיבה נפתחות בפני הקורא דרכים כיצד לחוות חיים מלאים ומשמעותיים יותר, לעצור את המחיקה המתמדת של השיכחה: להחמיץ מה שפחות מהמראות, הקולות, הריחות והתחושות שהחיים עשירים בהם ולאמן את עצמנו לגלות את רגעי השירה בחיי שיגרה. מכיוון שכל אדם הוא אוסף סיפורים מהלך, מעניק לו הספר שי נפלא: את האומץ לכתוב ולא רק למגרה.