אנציקלופדיה של הספורט מהדורה חמישית. הספר מהווה מדריך מקיף ראשון מסוגו בשפה העברית, העוסק בתחום הפעילות הגופנית בכלל ובחדר הכושר – בפרט.
הספר מכיל 23 פרקים בנושאים רבים, ביניהם: חשיבות הפעילות הגופנית והכושר הגופני, האנטומיה והפיזיולוגיה של מערכת התנועה, חדר הכושר –המבנה ועקרונות האימון בו. בריאות האדם – השמנה ואסתטיקה גופנית. אימונים לאוכלוסיות השונות: גברים, נשים וקבוצות בעלי צרכים מיוחדים. תזונת ספורט, פיתוח גוף, שאלות ותשובות כולל טבלאות וניתוח תרגילים (בעיקר בתחום התנועתי).
הספר מלווה בלמעלה מ- 1400 תמונות ואיורים המציגים תרגילים בחדר הכושר ומחוצה לו, תוך שימת דגש על ביצוע נכון ויעיל של כלל התרגילים, לרבות: ניתוח קינזיולוגי (תנועתי) של כל תרגיל ותרגיל.
למי מיועד הספר?
הספר מיועד לאוכלוסייה הכללית העוסקת בפעילות גופנית ומעוניינת להרחיב ידיעותיה בתחום. הוא מתאים לשמש כספר לימוד למורים לחינוך גופני ולתלמידים בקורסים למדריכי כושר גופני ובריאות (מדריכי חדר כושר) ומחול אירובי בבתי הספר השונים הקיימים בישראל וכן לדיאטנים קליניים, פיזיותרפיסטים ולבעלי מקצועות פארארפואיים ועוד.