תִקווה נעים, המכונה תיקי, תלמידת כיתה ד', חולמת להיות מתעמלת. היא משתתפת בחוג להתעמלות קרקע במתנ"ס המקומי ולא קל לה. כשחברותיה לחוג כבר מבצעות שפגאטים, גשרים, גלגלונים ועמידות ידיים, היא עדיין מתקשה לבצע גלגול שלם ולהישאר על המזרון. תיקי מאמצת לעצמה מעודדת סודית - את הוֹפּ, גיבורת הסרט האהוב עליה - ושואבת מהתקדמותה ומעקשנותה בסרט, אומץ, עידוד וכוח.
סיפור על חברות, על התמודדות עם קשיים ועל מאבק עקשני להצליח.
יונה טפר, סופרת מוכרת, מוערכת ואהובה הכותבת לילדים ולבני נוער, מספרת בספר זה על מאבקה של תיקי להתגבר על הקשיים שלה בחוג ומתארת בשפה קולחת איך תיקי צומחת ומתפתחת גם כשאחדות מבנות החוג מכנות אותה בשמות גנאי, מסרבות להתאמן איתה ולא מאמינות ביכולתה.
כמו בספריה הקודמים מחיה יונה טפר את עולמה של תיקי בבית ובמשפחה, בבית הספר ובסביבתה הקרובה, משלבת בטבעיות בסיפורה של תיקי גם את סיפורן של חברותיה, ומביאה לקורא סיפור חי, אמין ומושך לקריאה. שוב באה לידי ביטוי רגישותה של יונה טפר למצבים חברתיים שאיתם מתמודדים ילדים. אלה מוארים בסיפור באנושיות ובהבנה.
אלינה גורבן - מאיירת צעירה וכשרונית מלווה את פרקי הספר ברישומים חיים ומלאי הבעה, הנותנים ביטוי לעולם ההתעמלות שגיבורות הספר פועלות בתוכו.
יונה טפר סופרת ועורכת כלת פרס ראש הממשלה ליצירה לשנת 2001. כלת פרס שר המדע, החינוך והספורט לשנת 2008 . זכתה פעמיים בפרס זאב: בשנת 1994 על ספרה לעזוב בית, ובשנת 2005 על ספרה בינה נוסעת מבנימינה. ספרה אבנים קטנות של אהבה זכה בעיטור אנדרסן בשנת 2008 .