חמלה עצמית: העוצמה בלהיות טובים לעצמנו

מעטים הדברים שבכוחם לשנות את הכיוון שבו אתם נעים, בחייכם האישיים או בעסקים, כמו היכולת לחשוב בצלילות. אף על פי כן, רובנו כלל לא מזהים הזדמנויות לחשוב ולהפעיל שיקול דעת כשהן מופיעות.
אולי נדמה לכם שאתם חושבים בצלילות ברגעים היומיומיים וברגעים החשובים ביותר בחייכם. אבל לרוב, במיוחד ברגעי הלחץ, אתם לא חושבים בכלל, ותגובות אוטומטיות מרחיקות אתכם מהתוצאות הרצויות: אהבה, שייכות, הצלחה, עושר, ניצחון.
שֵיין פּאריש, לשעבר איש ביון ומייסד האתר הפופולרי Farnam Street, טוען שעלינו לשפר את יכולתנו לזהות רגעים כאלה מראש, ולרתום את יכולותינו הקוגניטיביות כדי ליצור את החיים שאנו מבקשים לעצמנו.
הספר חשיבה צלולה יעניק לכם כלים שיאפשרו לכם לזהות רגעים שעשויים לשנות את מסלול חייכם, ולעצב מחדש את האופן שבו אתם מתמרנים במרווח הקריטי שבין גירוי לתגובה. כפי שפאריש ממחיש, גם אם נדמה לנו שאנחנו הגיבורים הראשיים של סיפור חיינו, האמת העגומה היא שרובנו מתנהלים על טייס אוטומטי. אנו מתוכנתים כך שברירות המחדל ההתנהגותיות שלנו, שהן תוצריהן של הביולוגיה, האבולוציה והתרבות האנושית, אוחזות במושכות כל עוד איננו מתערבים בפעולתן. ברגעים של חולשה אנחנו מגיבים להתרחשויות בלי שיקול דעת, וכלל לא מבחינים שכך החמצנו הזדמנות לחשוב. במיטבנו, אנחנו מזהים את הרגעים האלה כהווייתם ומוציאים לפועל את מלוא יכולותינו לגלות שיקול דעת ולחשוב בהיגיון.
באמצעות סיפורים, מודלים מחשבתיים ועזרים נוספים, פאריש משלים לקוראים את החוליה החסרה שבין מדעי ההתנהגות לאופן תפקודנו בעולם האמיתי. התוצאה היא לא רק מדריך חיוני לקבלת החלטות מיטבית ולהשגת יתרון תחרותי, אלא גם מדריך לחיים מודעים ומלאים יותר.
שיין פאריש משמש יועץ לחברות גדולות ולקבוצות ספורט מובילות. פרסומיו הופיעו ב־The New York Times, Wall Street Journal ו-Forbes. הניוזלטר שלו, Brain Food, נקרא בידי יותר מחצי מיליון מנויים בעולם, והפודקאסט שלו, "The Knowledge Project", הוא מהפופולריים ביותר בעולם.