בספר זה מרוכז כל התרגול המעשי מתוך הספר כוחו של הרגע הזה. שיעוריו המעשיים של אקהרט טול – המעמיקים ועם זאת – פשוטים, עזרו לאלפי אנשים למצוא שלווה פנימית, ריפוי והגשמה, ולהיפטר מסבל מיותר בחייהם.
אקהרט טול הוא מחברו של רב המכר הבינלאומי כוחו של הרגע הזה, שתורגם ל-32 שפות והפך לאחד הספרים הרוחניים המשפיעים ביותר בימינו. אקהרט טול נולד בגרמניה, למד באוניברסיטת לונדון ובקיימבריג', ובגיל 29 חווה תמורה רוחנית ששינתה את חייו מן הקצה אל הקצה. רגע השינוי היה תחילתו של מסע פנימי שהוקדש להבנה, הטמעה והעמקה של התמורה שחלה בו. מאוחר יותר הוא החל לעבוד עם יחידים וקבוצות כיועץ ומורה רוחני.