"תארו לעצמכם," כותב ד"ר ד´אדאמו, "כמה שמחתי כשהתחלתי לגלות שיש בידינו כוח אדיר לשפר את חיינו, אפילו בכל הקשור לגנים שלנו. אמנם אנחנו לא יכולים לשנות אף אחד מהכרומוזומים שקיבלנו מהורינו, ואין לנו אפשרות להוסיף גנים חדשים או להוציא ישנים מהמאגר, אבל הגנים שקיבלנו מרגע שנוצרנו הם רק ההתחלה. מתקופת שהותנו ברחם, דרך ילדותנו, נעורינו ובגרותנו, אנו יכולים להגביר את עוצמתם של גנים מסוימים ולהחליש אחרים, ובכך לשפר משמעותית את פוטנציאל הבריאות והאושר הגלום בנו."
ואכן, עם ההתקדמות העצומה שחלה בעשור האחרון בחקר הגנים שלנו, והגנום האנושי בכלל, ברור יותר מתמיד כי מה שמתאים לאחד אינו מתאים בהכרח לאחר. ד"ר ד´אדאמו מחלק את האוכלוסייה לשישה טיפוסי גנים – גנוטייפים - ומסביר בדרך די פשוטה ולא יקרה, איך כל אחד מאיתנו יכול למצוא לאיזו קבוצה הוא שייך: הצייד, המלקט, המורה, החוקר, הלוחם או הנווד. ד"ר ד´אדאמו ממליץ לכל אחד איזה אוכל לאכול, ממה להימנע, איזו פעילות גופנית ואיזה אורח חיים מתאימים לו.
ד"ר ד´אדאמו לוקח את הדיאטה לפי סוג הדם צעד אחד קדימה, לשיפור הבריאות שלנו, לחיים ארוכים ומלאים יותר – ומראה לנו כי זה בהחלט אפשרי.
ד"ר ד´אדאמו הוא מחברם של רבי-המכר ´אכול נכון לפי סוג הדם שלך´, ´בשלו נכון לפי סוג הדם שלכם´ ו´לחיות נכון לפי סוג הדם שלכם´.