בספר מגוון פעילויות שנוסו בעבודה בשטח, פעילויות נגישות וגמישות, לעבודה עם אנשים בסביבות טיפוליות שונות. הפעילויות נועדו לסייע להם להתוודע לעצמם ולהבין את החוויות העוברות עליהם.
הפעילויות בספר עוסקות בהתמודדות עם שינויים פיסיים, טראומה רגשית, בעיות בין-אישיות ודילמות רוחניות. הפעילויות (המיועדות בחלקן לעבודה במסגרת קבוצתית ובחלקן לעבודה פרטנית) מדורגות לפי רמות קושי וכוללות בין השאר הכנת כרטיסי-ברכה, ציור, עיסוק במוזיקה, מדיטציה ומיפוי גוף. בספר שלובות אנקדוטות מניסיונן של המטפלות - הכותבות, המחיות את הטכניקות אל מול עינינו.
הספר גדוש ברעיונות יצירתיים, מהנים וקלים לביצוע לאנשי צוות העובדים בבתי-חולים, מרפאות, בתי-ספר, הוספיס, מרכזים קהילתיים וקליניקות פרטיות.