227 עמודים.
הד"ר לתזונה ג´יליאן מקית´ שינתה לחלוטין את ההרגלים של האכלנים הגרועים ביותר של בריטניה, והשיגה תוצאות מדהימות. עכשיו גם אתם תוכלו לגלות את כל סודות התזונה הנפלאים שלה, ולהכיר מישהו חדש לגמרי – את עצמכם!
* עשו את המבחן "תבונת האכילה" ותגלו כיצד משפיע התפריט שלכם על גופם
* למדו כיצד לרסן את התשוקות שלכם למזון
* חסכו לעצמכם בעיות בריאות, כמו סוכרת, הנובעות מתזונה לקויה
* גלו כיצד שינויים קטנים יחוללו הבדל גדול
* אכלו יותר... לא פחות.
אם תמלאו אחר עצותיה הפשוטות של ד"ר מקית´ – תרגישו ותיראו נהדר. תתפלאו לגלות את השינוי הגדול שכמה צעדים קטנים יכולים לחולל, וכמה קל כל זה יכול להיות. אתם חייבים לעצמכם – לנסות...
ד"ר ג´יליאן מקית´ הינה רופאה בהכשרתה. היא בעלת תואר דוקטור בתזונה שאותו כרשה בארצות-הברית בקלייטון בינלאומיים בתחום התזונה ומנהלת את מרפאת מקית´ בלונדון, שם כולל ציבור לקוחותיה אתלטים אולימפיים, בני משפחת המלוכה ושחקנים מהוליווד. בימים אלה היא מגישה את תוכנית הטלוויזיה "האוכל עושה את האדם" בערוץ 4 הביטי.
זכרו כי כל שמחולל שינוי מהותי בתזונה שלו צריך להתייעץ עם רופא המשפחה, במיוחד אם מדובר באישה הרה, אדם שבריאותו לקויה, קשיש או מי שגילו פחות משש- עשרה שנה.