ריפוי הנפש, ספרה ה-21 של הסופרת והפסיכותרפיסטית ד"ר רבקה נרדי, מתאר בגילוי לב את מסע הריפוי האישי שערכה, ובו בזמן פורש מארג כולל של השקפת עולמה המקצועית, שמצא את ביטוי השלם בספר זה. הספר מחולק לעשרה פרקים, כאשר כל פרק מתמקד בהיבט אחר בחיינו, והוא עשיר בדוגמאות הלקוחות מחייה שלה, מציטוטים של אנשי מקצוע מעוררי השראה, מסיפורים אישיים מחדר הטיפול, לצד אזכורים של יצירות מעולם התרבות, הספרות, האמנות, הקולנוע והתיאטרון - מקורות ההשראה של המחברת. על שאלות רגישות ומורכבות כמו מה לעשות כשתשוקת החיים דועכת? איך לצאת ממלכוד הצדק? איך מתמודדים עם בגידה כואבת? או איך להתמודד עם ילד שמנתק קשר, משיבה נרדי בהרחבה, תוך מתן כלים מעשיים להתמודדות שפיתחה לאורך השנים. כלים שללא ספק יעשירו את "ארגז הכלים" של כל אחד ואחת מאיתנו. סגנונה הייחודי של נרדי – כתיבה בגובה העיניים שמלהטטת במיומנות בין הסוגות השונות – כתיבה מקצועית, אישית וספרותית, מסייע רבות לגלות ולהעצים את כוחות הריפוי הטמונים בנו וביניהם חמלה, הבנה, סליחה וקבלה. ד"ר רבקה נרדי, בעלת תואר דוקטור בפילוסופיה מטעם Union Institute סינסינטי, ארה"ב, עם התמחות בפסיכולוגיה חברתית ובמגדר. פמיניסטית פעילה, מייסדת מכון "דיאלוג" (1990), סופרת (עיון ופרוזה), מרצה, מנחת קבוצות ומטפלת אישית וזוגית. נמנית עם אנשי המקצוע הבכירים בישראל בתחום הטיפול בהעצמת נשים – בזוגיות, במשפחה ובסוגיות התפתחותיות של נשים וגברים במעגל החיים.
ספרם של פרופ' יוסף יובל טובי ורעייתו ד"ר צביה טובי , יהדות תוניסיה ושכנותיה בזמן החדש (1950-1880) , מכנס בתוכו חמישים וארבעה מאמרים – כולם פרי עטם – שראו אור בבמות מדעיות והרצאות שנישאו בכנסים מדעיים – אלו ואלו במדינת ישראל ומחוצה לה. רובם בעברית ומיעוטם באנגלית ובצרפתית. כמה מן המאמרים נכתבו על ידיהם במשותף ואחרים על ידי ד"ר טובי בשיתוף פרופ' גלית חזן־רוקם, ד"ר אילת ברב וד"ר דוד גדג'. מאמרים בודדים סובבים על שכנותיה של יהדות תוניסיה בלוב ובאלג'יריה. פרקי הספר ממוינים בשבעה חלקים לפי הנושאים המייצגים את חיי הקהילות הללו בזמן החדש: תמורות חברתיות, ספרות, לשון; ציונות; לימוד הלשון העברית; תיאטרון; תרבות עממית. יצוין, כי בהשפעת אירופה והציונות חלו במהלך התקופה הנדונה תמורות חברתיות, רעיוניות ולשוניות מעמיקות בקרב יהדות תוניסיה, בעיקר בקהילות הצפון. מצד אחר, בעיקר בקהילות הדרום, נשמרו מסורות רבות מימי קדם. כל אלו מיוצגות היטב בקובץ זה, המסכם את פעלם של פרופ' טובי ורעייתו בחקר יהדות תוניסיה במשך כשלושים שנה, ובייחוד בחשיפת חשיבותה ועושרה של הספרות הערבית־היהודית וגיוונה הרב של התרבות היהודית בצפון תוניסיה.
המחיר שלנו:
240
₪
לצד השפע הרב שהוא מנת חלקנו נולדו בחיינו אתגרים רבי עוצמה. בפועל, בעולם המערבי קיימת תחלואה הולכת וגואה ולצידן התפתחו גישות רבות של תזונה: טבעונות, צמחונות, פלאו, קטוגני, צום 16:8 ומה לא? בדרך כלל גישה כזו או אחרת מגבילה אותנו למזונות וכללים מסוימים. "האוטמט" הזה של לעשות ככה וככה אמנם "מרגיע", אך הרוגע אינו ממשי. כל גישה מוצעת רחוקה מלהתקרב לחיינו האמיתיים. כך לרוב היא תוביל אותנו לירידה במשקל שהיא זמנית, וקרוב לוודאי שאינה בריאה. ככל שנשאף למשקל תקין ובריאות ולאורך זמן, אנו צריכים להצטייד במשהו אחר. בתוך מסגרת עקרונות ברורים השזורים בספר "פשוט להיות בריא" נגלה את החופש האמיתי לאכול באופן כזה, שישאיר אותנו בריאים ובעלי משקל מאוזן לאורך זמן. כיום הצפי הוא שכל אדם שלישי בעולם המערבי יחלה בסוכרת עוד בשלב מוקדם בחייו ובשלל תחלואי העולם המערבי: לחץ דם, כולסטרול ומה לא?! אז מה באמת טוב ביותר עבורנו? בעולם של אינספור ידע ומידע החלטתי לעשות קצת סדר בכל אי הסדר. בספר זה מוצג מידע תכליתי כזה שישאיר אותנו יותר עצמאים בבחירותינו כדי שנצליח לצעוד בבטחה לעבר חיים בריאים יותר! אין תזונה אחת שטובה לכולם! כל אחד בעל גוף שונה, תמהיל שונה, אורח חיים שונה. ברור יותר מתמיד, לפני שנטריד את עצמנו בכל סוגיית מזון שהיא, שחשוב ביותר להבין מערכת של כללי יסוד בסיסים, ואלו מפורטים בספר זה בקצרה ובבהירות. כללים אלה חשובים הרבה לפני יישום של כל דיאטה או יוזמה תזונתית כזו או אחרת. הספר שוטח בפני קוראיו 10 עקרונות בסיסים, פשוטים וחשובים מאין כמותם שהם חובה ליישום לכל אדם בריא וכזה, שבריאותו חשובה לו וחשוב לו להישאר בריא ולאורך זמן רב! התזונה היא הדלק שלנו וגם החומר הבונה אותנו. לכן חשוב שנשתמש בדלק הנכון עבורנו, בכמות הנכונה ובדרך הנכונה עבורנו. יישום העקרונות המוצגים בספר יחסוך מכם תחלואים נפוצים כמו: צרבת, דלקות בבטן וכאבי בטן, סוכרת, כולסטרול וכל "המתנות" היפות שנשמח להדיר מחיינו. הזמן הנכון ביותר ליישום הוא עכשיו!
המחיר שלנו:
84
₪