התחבר | משתמש חדש | אורח/ת | מעקב הזמנותרכישת Gift Cardרכישת Gift Card
לוגו דני ספרים
שירות ומכירות
02-6248293 
(0)
משלוח מוקפד ואכותי בחינם ! ברכישה של 199  לנק' מסירה, ובקנייה מעל 249 ₪ משלוח בחינם עד הבית !
באתר זה ניתנת לעיתים הנחות על המחיר הקטלוגי. הנחות אלו אינן מבצע. מבצעים מתקיימים מעת לעת לתקופה מוגבלת, כמפורסם באתר ובהתאם לתקנון.
  • אני בסדר, הבית בסדר - יד שניה

אני בסדר, הבית בסדר - יד שניה

מק"ט מוצר: 143983

אם ביצוע מטלות הבית הוא מאבק תמידי עבורך, יש לכך כנראה סיבה טובה: חרדה, עייפות, דיכאון, הפרעת קשב, או סתם לא מספיק שעות ביממה. קיי־סי דיוויס מכירה את זה היטב. כשנולד ילדה השני, היא לא הצליחה לקפל אפילו בגד אחד במשך שבעה חודשים ונכנסה למעגל משתק של רגשות אשמה וחרדה. אבל תובנה אחת משנת־חיים השיבה לה את השפיות ואת התפקוד בבית: אנחנו לא קיימים כדי לשרת את הבית שלנו; הבית שלנו קיים כדי לשרת אותנו. במילים אחרות, חוסר סדר לא מעיד על אופי פגום או על כישלון.
אני בסדר, הבית בסדר עוזר לנו למצוא את הדרך לשמור על בית מתפקד. הוא מלמד אותנו איך להפסיק את השיח הפנימי השלילי ומעודד אותנו לאמץ דרכים חומלות להתמודדות עם חסמים תפקודיים. יש בו אינספור עצות שיעזרו לנו לגייס מוטיבציה בזמנים שבהם לא מתחשק לנו לעשות כלום, לנקות חדר כשאנחנו מרגישים מוצפים או לסדר את הבית בלי שזה יאיים עלינו. נמצא בו רעיונות על איך לשטוף כלים או לעשות כביסה בימים קשים, והרבה טריקים יצירתיים לעבודה עם הגוף, שלא תמיד משתף פעולה.

קיי־סי דיוויס היא פסיכותרפיסטית מוסמכת שהפכה לכוכבת טיק־טוק, המציגה בסרטונים שלה באופן קליל ויעיל את גישתה החדשנית, שמשלבת עקרונות פסיכולוגיים מעצימים עם דרכים מעשיות פשוטות. היא מבטיחה שהבית שלנו ישוב להיות מקום של רוגע ומנוחה, גם אם לא סיימנו את כל המשימות.

"מדריך מעולה לכל מי שמרגיש תקוע וצריך עזרה עם הצעד הבא ועם ערמות הכביסה."
- גוד מורנינג אמריקה

מחבר/ת קיי־סי דיוויס
מק"ט מוצר 143983
שם יצרן מודן
זמן אספקה 4-8 ימי עסקים

אולי יעניין אותך גם

  • תתעלמו - יד שניה

    שימו לב, הורים מתוסכלים! הידעתם שהתעלמות מהתנהגויות מסוימות תוביל לשינויים חיוביים ומרחיקי לכת אצל ילדיכם?
    רוב ההורים מרגישים שכדי לשנות התנהגות רעה אצל ילדיהם הם חייבים להגיב, אך במקרים רבים הם מגיבים על התנהגויות שהיה עליהם להתעלם מהן, ומתעלמים מהתנהגויות שהיה עליהם לטפל בהן.
    ספר זה ילמד אתכם כיצד להבחין בין השניים.
    לעתים קרובות מדי אנו מוצאים את עצמנו מתווכחים, מתמקחים, מרימים את הקול ואפילו מתחננים בפני הילדים שלנו, רק בכדי לקבל כתוצאה מכך התנהגות גרועה עוד יותר.
    עם כל ההתבכיינויות, התלונות והתחינות, הורות עלולה להיראות יותר כמטלה מאשר כהנאה. לד"ר קתרין פרלמן, אחת המומחים המובילים באמריקה בתחום ההורות, יש פתרון פשוט ועם זאת מהפכני: תתעלמו!
    תתעלמו! משתמש באסטרטגיות מוכחות הנתמכות במחקרים, כדי להראות להורים איך להימנע ממעורבות במאבקי כוח ולהפסיק להשתמש בתשומת לב כפרס על התנהגות לקויה.
    בעזרת תהליך בן ארבעה שלבים, המשלב אסטרטגיות אפקטיביות עם גישות שעמדו במבחן הזמן, פרלמן מלמדת הורים מתי ואיך עליהם לבחור להפנות את הגב כדי למנוע מתן חיזוקים להתנהגויות מרגיזות.
    תתעלמו! גדוש בתובנות, טיפים, תרחישים, שאלות נפוצות והרבה עידוד שנועדו להחזיר את האושר והסיפוק לחייהם של הורים מיואשים.
    ד״ר קתרין פרלמן היא עובדת סוציאלית קלינית מוסמכת, בעלת תואר דוקטור בעבודה סוציאלית מ״ישיבה יוניברסיטי״ ובעלת תואר שני בעבודה סוציאלית מ״אוניברסיטת ניו יורק״.

    המחיר שלנו: 40