ממדי הנפש - איך פועל עולמנו הפנימי?

הספר הכלים העדינים של הלב מאגד בתוכו יותר משבעים שיעורי חשיבה הכרתית שנמסרו מפי ימימה אביטל ע”ה לתלמידיה ותלמידותיה בחודשי אב, אלול, תשרי ואחרי החגים. הספר עוסק בקו התפר העדין שבין ייאוש לתקווה, בין כיליון להתחדשות, בין כאוס רועש ליופי נצחי, בין שלהי הקיץ רווּי הקוצים למשבי הרוח העדינים של התחלה חדשה, בין ימי ערפל לימים מוארים. פרקי הספר שוזרים במלאכת מחשבת את מילותיה של ימימה עם הסברים בהירים המאפשרים הזדהות וחיבור למלאכת הנפש האישית של כל אחד ואחת. הפרקים ערוכים כשיעורים ארוכים שניתן לגשת אליהם בכל עת בשנה ולספוג אל הלב הצמא הבנות שיכולות להאיר ולנסוך בו תקווה וכוחות מחודשים.
לימוד החשיבה ההכרתית הולך ומתפשט באדוות רבות ונוגע בלבבות רבים בארץ ובעולם. ספרה הקודם של המחברת, ”עד שליבך יתנגן”, שמביא את עיקרי הלימוד בצורה בהירה המעוררת את הלב, נהפך לרב-מכר והשפיע לטובה על חייהם של רבבות. בספר הכלים העדינים של הלב תוכלו להעמיק עוד יותר בלימוד, להכיר מושגים, כלים ורעיונות נוספים, ולעשות עבודה פנימית מיטיבה שתשפיע מתוככם והלאה אל הסביבה

"אל תתפשרו על פחות ממושלם."

כמה פעמים שמעתם את המשפט הזה ממורֶים, ממנהלים, מההורֶים שלכם, מעצמכם?

העולם שאנחנו חיים בו מתגמל מצוינות, אבל גם דוחף אותנו לציפיות לא אנושיות. אנחנו משווים את עצמנו בלי הפסקה, משכנעים את עצמנו שהמאמץ לעולם לא מספיק, ומודדים את הערך העצמי רק דרך תוצאות. הפרפקציוניזם הפך לתרבות שבה כולם רצים מהר יותר, עובדים קשה יותר, ומתעייפים הרבה יותר.

תומס קורן, מרצה לפסיכולוגיה בבית הספר לכלכלה של לונדון, יצא לחקור את התופעה, והוא מראה איך המרדף אחרי שלמות דווקא פוגע במה שבאמת חשוב: ביצירתיות, בקשרים, בשקט הנפשי וביכולת ליהנות מהדברים עצמם. קורן טוען שכדי להשתחרר ממלכודת השלמות לא צריך "לתקן את עצמנו", אלא להבין שהפרפקציוניזם הוא תוצר של נורמות חברתיות בעייתיות, ושהוא הורס לנו את החיים.

להיות (לא) מושלמים הוא ספר מעורר מחשבה, שמשלב ביקורת חברתית חדה עם חמלה גדולה. ביסודו הוא מבקש להזכיר לנו שבעולם המודרני, גם "מספיק טוב" יכול להיות מצוין.

תומס קורן הוא מבכירי חוקרי הפרפקציוניזם בעולם. מחקריו הופיעו בכתבי העת והמגזינים החשובים ביותר, והרצאתו בנושא באתר TED זכתה למיליוני צפיות.