האמת על השקר

רמת רחל הוא שם שאינו זר לאוזן הישראלית, וּודאי שיצא שמעו באזור ירושלים.
אך גם אלה שטווח ידיעתם מגיע מעבר לבית המלון, לבריכה ולמרכז הספורט,
ספק גדול אם נתנו דעתם לשפע ולמגוון הבלתי־נדלה של זיכרונות, סיטואציות
היסטוריות ודילמות שהקיבוץ – העומד לציין את שנתו המאה – מקפל בחובו.

שורשיה של רמת רחל בפלוגת ירושלים של גדוד העבודה המיתולוגי, אותו ניסיון
מופלא שהתקיים בראשית שנות ה־ 20 של המאה הקודמת, לשנות פני עם, אדם
וחברה. מנקודת המוצא, סמוך למנזר רטיסבון, עולה הפלוגה על פיסת קרקע זעירה
בדרום ירושלים בואכה קבר רחל ובית לחם; חוֹוה עזיבה וכיליון במאורעות תרפ״ט,
והתחדשות תוך חיפוש מתמשך למקורות פרנסה שאינם חקלאיים. מתוך חיפושים
אלה צמחה תרומה אדירה להתבססות המפעלים בים המלח, במיוחד בסדום, ובד
בבד המשיכו ניסיונות בלתי־נלאים להרחבת המשבצת החקלאית, שבדרך כלל
עלו בתוהו. רמת רחל הפגינה קליטה אינטנסיבית של עלייה, וחרף שטחה הזעיר,
לא ויתרה על אירוח פלוגת פלמ״ח והעמידה בסיס למסעות המפורסמים למדבר
יהודה ולים המלח. ובכיוון שונה, נזקפה לזכותה תרומה למועצת הפועלים של
ירושלים. היא נודעה ביחסי שכנות טובים עם הכפר הערבי צור א־בהר. ידועה
עמידתה האיתנה בהתקפות של מקומיים ושל כוחות מצריים וירדניים במלחמת
העצמאות, שהסתיימה בנסיגה ובהרס המשק. ומכאן, חזרה חלקית הביתה תוך כדי
פילוג – כאשר חלק הארי של החברים עוברים לקיבוץ עין כרמל – עזיבת הקיבוץ
המאוחד והצטרפות לאיחוד הקבוצות והקיבוצים, הידלדלות האוכלוסייה שכמעט
הביאה לחיסול המשק, התאוששות בגין קליטה מוצלחת של גרעיני נח״ל, וחיים
של משק ספר בדרום ירושלים.

רמת רחל חוותה שכול והרס, שיקום ובנייה מחדש, אחיזה בציפורניים בקרקע,
ומאבק בייאוש ובבדידות. המשק הפורח של ההווה מתמודד מול בעיות ישנות-
חדשות, בראש ובראשונה הקִִרבה לעיר, שתמיד העניקה לו מעמד של מעין קיבוץ
עירוני, כמו גם התמודדות עם שלל השינויים הפוקדים את התנועה הקיבוצית.

רמת רחל היא סיפור ציוני מובהק, סיפור שהחל לפני מאה שנה ועתידו עוד לפניו.

על אף שהוא חלק בלתי נפרד מהחיים, האובדן לעיתים מכה בעוצמה שמטלטלת את הנפש עד כדי שיבוש החיים. בין אם אתם מתמודדים עם מוות של אדם קרוב, גירושין, נכות או אובדן עצמאות, פיטורין או כל שינוי משמעותי אחר בחיים - חיים לאחר אובדן נועד להיות לכם עוגן ומצפן.

המהדורה המחודשת והמורחבת של מדריך פורץ דרך זה, מציעה לכם ארגז כלים שלם להתמודדות עם האבל ולבנייה מחדש של חיים מלאים ומשמעותיים. 

הספר יסייע לכם:

• להבין את תהליך האבל ולהתמודד עם קשת הרגשות העזה - מעצב, דרך כעס ועד קבלה.

• ללמוד לבטא את הכאב שלכם בצורה בריאה ובונה, ולנתב אותו ליצירת מסגרת חיים חדשה.

• להשתמש בכלים מעשיים להתמודדות עם רגשות עזים וסוערים, ולשמור על איזון ורווחה נפשית גם בתקופות של חוסר יציבות ואי-ודאות.

• לגלות מגוון דרכים לצלוח את התקופה הקשה, למצוא משמעות חדשה לאובדן, ולצמוח ממנו חזקים ומודעים יותר.

• לפתח מיומנויות חוסן וויסות רגשי הכוללות כלים גופניים, רגשיים, בינאישיים, רוחניים, קוגניטיביים והתנהגותיים להתמודדות מותאמת עם האתגרים השונים של אובדן ומשברי חיים.

 

מהדורה מעודכנת זו מרחיבה את היריעה ומציעה תובנות וכלים נוספים הנדרשים להתמודדות עם אתגרי האבל והחיים לצדו בשנים האחרונות בכלל, ובישראל שאחרי ה-7 באוקטובר בפרט. נוכח מציאות של אובדן, טראומה ואי-ודאות, מציע הספר נתיבים של תקווה, משמעות וצמיחה.

מעטים הדברים שבכוחם לשנות את הכיוון שבו אתם נעים, בחייכם האישיים או בעסקים, כמו היכולת לחשוב בצלילות. אף על פי כן, רובנו כלל לא מזהים הזדמנויות לחשוב ולהפעיל שיקול דעת כשהן מופיעות.
אולי נדמה לכם שאתם חושבים בצלילות ברגעים היומיומיים וברגעים החשובים ביותר בחייכם. אבל לרוב, במיוחד ברגעי הלחץ, אתם לא חושבים בכלל, ותגובות אוטומטיות מרחיקות אתכם מהתוצאות הרצויות: אהבה, שייכות, הצלחה, עושר, ניצחון.
שֵיין פּאריש, לשעבר איש ביון ומייסד האתר הפופולרי Farnam Street, טוען שעלינו לשפר את יכולתנו לזהות רגעים כאלה מראש, ולרתום את יכולותינו הקוגניטיביות כדי ליצור את החיים שאנו מבקשים לעצמנו.
הספר חשיבה צלולה יעניק לכם כלים שיאפשרו לכם לזהות רגעים שעשויים לשנות את מסלול חייכם, ולעצב מחדש את האופן שבו אתם מתמרנים במרווח הקריטי שבין גירוי לתגובה. כפי שפאריש ממחיש, גם אם נדמה לנו שאנחנו הגיבורים הראשיים של סיפור חיינו, האמת העגומה היא שרובנו מתנהלים על טייס אוטומטי. אנו מתוכנתים כך שברירות המחדל ההתנהגותיות שלנו, שהן תוצריהן של הביולוגיה, האבולוציה והתרבות האנושית, אוחזות במושכות כל עוד איננו מתערבים בפעולתן. ברגעים של חולשה אנחנו מגיבים להתרחשויות בלי שיקול דעת, וכלל לא מבחינים שכך החמצנו הזדמנות לחשוב. במיטבנו, אנחנו מזהים את הרגעים האלה כהווייתם ומוציאים לפועל את מלוא יכולותינו לגלות שיקול דעת ולחשוב בהיגיון.
באמצעות סיפורים, מודלים מחשבתיים ועזרים נוספים, פאריש משלים לקוראים את החוליה החסרה שבין מדעי ההתנהגות לאופן תפקודנו בעולם האמיתי. התוצאה היא לא רק מדריך חיוני לקבלת החלטות מיטבית ולהשגת יתרון תחרותי, אלא גם מדריך לחיים מודעים ומלאים יותר.
שיין פאריש משמש יועץ לחברות גדולות ולקבוצות ספורט מובילות. פרסומיו הופיעו ב־The New York Times, Wall Street Journal ו-Forbes. הניוזלטר שלו, Brain Food, נקרא בידי יותר מחצי מיליון מנויים בעולם, והפודקאסט שלו, "The Knowledge Project", הוא מהפופולריים ביותר בעולם.