מעטים הדברים שבכוחם לשנות את הכיוון שבו אתם נעים, בחייכם האישיים או בעסקים, כמו היכולת לחשוב בצלילות. אף על פי כן, רובנו כלל לא מזהים הזדמנויות לחשוב ולהפעיל שיקול דעת כשהן מופיעות.אולי נדמה לכם שאתם חושבים בצלילות ברגעים היומיומיים וברגעים החשובים ביותר בחייכם. אבל לרוב, במיוחד ברגעי הלחץ, אתם לא חושבים בכלל, ותגובות אוטומטיות מרחיקות אתכם מהתוצאות הרצויות: אהבה, שייכות, הצלחה, עושר, ניצחון.שֵיין פּאריש, לשעבר איש ביון ומייסד האתר הפופולרי Farnam Street, טוען שעלינו לשפר את יכולתנו לזהות רגעים כאלה מראש, ולרתום את יכולותינו הקוגניטיביות כדי ליצור את החיים שאנו מבקשים לעצמנו.הספר חשיבה צלולה יעניק לכם כלים שיאפשרו לכם לזהות רגעים שעשויים לשנות את מסלול חייכם, ולעצב מחדש את האופן שבו אתם מתמרנים במרווח הקריטי שבין גירוי לתגובה. כפי שפאריש ממחיש, גם אם נדמה לנו שאנחנו הגיבורים הראשיים של סיפור חיינו, האמת העגומה היא שרובנו מתנהלים על טייס אוטומטי. אנו מתוכנתים כך שברירות המחדל ההתנהגותיות שלנו, שהן תוצריהן של הביולוגיה, האבולוציה והתרבות האנושית, אוחזות במושכות כל עוד איננו מתערבים בפעולתן. ברגעים של חולשה אנחנו מגיבים להתרחשויות בלי שיקול דעת, וכלל לא מבחינים שכך החמצנו הזדמנות לחשוב. במיטבנו, אנחנו מזהים את הרגעים האלה כהווייתם ומוציאים לפועל את מלוא יכולותינו לגלות שיקול דעת ולחשוב בהיגיון.באמצעות סיפורים, מודלים מחשבתיים ועזרים נוספים, פאריש משלים לקוראים את החוליה החסרה שבין מדעי ההתנהגות לאופן תפקודנו בעולם האמיתי. התוצאה היא לא רק מדריך חיוני לקבלת החלטות מיטבית ולהשגת יתרון תחרותי, אלא גם מדריך לחיים מודעים ומלאים יותר.שיין פאריש משמש יועץ לחברות גדולות ולקבוצות ספורט מובילות. פרסומיו הופיעו ב־The New York Times, Wall Street Journal ו-Forbes. הניוזלטר שלו, Brain Food, נקרא בידי יותר מחצי מיליון מנויים בעולם, והפודקאסט שלו, "The Knowledge Project", הוא מהפופולריים ביותר בעולם.
דברים שאין לנו מספיק אסטרוגן בשבילם, רשימה חלקית: חזיות לא נוחות. פגישות שהיו יכולות להיות אימייל. זום של יותר מעשרים דקות. דעות. אנשים עם דעות. תוכניות רדיו שמדברים בהן. נהגי מוניות שמקשיבים לתוכניות רדיו שמדברים בהן אנשים עם דעות. הרצאות. סדנאות. פודקאסטים. אוכל שעבר בישול ארוך. אוכל שעבר טיגון. סלט עם עלים. סנדוויץ׳ עם עלים. צעיפים. תיקים קטנים. תיקים גדולים. בגדים צמודים. רוכסנים. בגדים מגרדים. איפור עיניים. תכשירים להסרת איפור עיניים.
עומדת פה ותוהה אם הספר הזה הוא בשבילך? הוא בשבילך. אם את לא שם, את בדרך. ואם כבר התחלת להרגיש שמשהו משתנה − אז את כבר במסדרון. תקופת המעבר הארוכה, מהשלב שבו אנחנו נשים פוריות עם מחזורים סדירים ועד לשלב שבו אנחנו נשים לא פוריות שלא צריכות לארגן את הלו״ז שלהן סביב דימומים. גיל המעבר, בשמו המקובל.
הספר הזה מכיל את כל המידע שאת צריכה כדי לנהל את האירוע באופן המתאים והמותאם ביותר − עבורך. רק את יודעת מה טוב בשבילך ומה מתאים לך, רק את מחליטה. אבל את לא לבד, נעבור את זה יחד. ברוכה הבאה למועדון השלוש בבוקר. כבר התעוררת, לא תשבי לקרוא קצת מה עובר עלייך?
שלי גרוס , סופרת ומתרגמת, וקרין קידר , מטפלת ברפואה סינית נשית, יצרו עבורך את המדריך הישראלי המעודכן והמקיף ביותר לשלב המסובך הזה בחיים, שבו אנחנו מנסות להתנהג רגיל בזמן שהגוף שלנו מספק לנו הפתעות על בסיס יומי.
ד״ר מורן שויקה רבאו, מומחית ברפואת משפחה, היא אחת מהמומחים המובילים בישראל לרפואת גיל המעבר.
המחיר שלנו:
50
₪