למה שהעם יבחר את השופטים

על אף שהוא חלק בלתי נפרד מהחיים, האובדן לעיתים מכה בעוצמה שמטלטלת את הנפש עד כדי שיבוש החיים. בין אם אתם מתמודדים עם מוות של אדם קרוב, גירושין, נכות או אובדן עצמאות, פיטורין או כל שינוי משמעותי אחר בחיים - חיים לאחר אובדן נועד להיות לכם עוגן ומצפן.

המהדורה המחודשת והמורחבת של מדריך פורץ דרך זה, מציעה לכם ארגז כלים שלם להתמודדות עם האבל ולבנייה מחדש של חיים מלאים ומשמעותיים. 

הספר יסייע לכם:

• להבין את תהליך האבל ולהתמודד עם קשת הרגשות העזה - מעצב, דרך כעס ועד קבלה.

• ללמוד לבטא את הכאב שלכם בצורה בריאה ובונה, ולנתב אותו ליצירת מסגרת חיים חדשה.

• להשתמש בכלים מעשיים להתמודדות עם רגשות עזים וסוערים, ולשמור על איזון ורווחה נפשית גם בתקופות של חוסר יציבות ואי-ודאות.

• לגלות מגוון דרכים לצלוח את התקופה הקשה, למצוא משמעות חדשה לאובדן, ולצמוח ממנו חזקים ומודעים יותר.

• לפתח מיומנויות חוסן וויסות רגשי הכוללות כלים גופניים, רגשיים, בינאישיים, רוחניים, קוגניטיביים והתנהגותיים להתמודדות מותאמת עם האתגרים השונים של אובדן ומשברי חיים.

מהדורה מעודכנת זו מרחיבה את היריעה ומציעה תובנות וכלים נוספים הנדרשים להתמודדות עם אתגרי האבל והחיים לצדו בשנים האחרונות בכלל, ובישראל שאחרי ה-7 באוקטובר בפרט. נוכח מציאות של אובדן, טראומה ואי-ודאות, מציע הספר נתיבים של תקווה, משמעות וצמיחה.

“סבתא, שתפי אותי בסיפור שלך” הוא יומן מודרך, עדין ומלא רגש, שנוצר כדי לשמר את הזיכרונות, הסיפורים והרגעים היפים של סבתא — לפני שהזמן יעלים אותם.

היומן כולל עשרות שאלות אישיות ומעוררות מחשבה, שמזמינות את סבתא להיזכר בילדותה, במשפחה שבה גדלה, באהבות הראשונות, ברגעי השמחה והאתגרים, בחוכמה שצברה לאורך חייה, ובחלומות שהיא עדיין נושאת איתה.

דרך כתיבה פשוטה וזורמת, היומן מאפשר לה לספר את הסיפור שלה בקצב שלה — וליצור מזכרת מרגשת וייחודית לדורות הבאים.

זהו ספר שמקרב בין דורות, פותח שיחות שלא תמיד יוצא לנהל ביום־יום, ומשאיר אחריו ירושה משפחתית של ממש — בכתב היד של סבתא.